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生吃花生米有哪些好处

1、促进人体的生长发育,花生中钙含量极高。2、促进细胞发育,提高智力。3、抗老化,防早衰。4、润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。5、凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素。6、防止冠心病花生油中含大量的亚油酸。7、滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。
时长:00:00 时间:2022-06-27 20:59:23 来源:好二三四 查看详情
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