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科学检测表明，肥肉用温火炖煮半小时左右，饱和脂肪会下降30%-50%；每100克肥肉胆固醇含量可由220毫克降至102毫克。腊肉的烹饪方法大致如下：1、把腊肉洗净，切小段。2、把腊肉放入锅中，放水淹没腊肉，直接开火煮或者隔水蒸半小时。3、煮好后，一定要等五分钟切，小心烫手。4、厚度自己掌控，根据个人口味，攒点辣椒面或者其他调味料。
时长：00:00
时间：2022-07-30 00:02:06
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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