母婴
怀孕给女性的生活带来了很多变化，尤其是在饮食方面。
在网上，一看到有关孕妈妈饮食禁忌的内容，就牢记在心，并加以实践。
前两天朋友回家准备了很多水果，想着天气热，吃点水果不仅可以补充水分，还可以为人体提供一些营养。 孕妈吃也不错。
但是，在我准备的火龙果、橙子、西瓜、香蕉等水果中，朋友说：孕妇不宜吃橙子，对身体不好。
我说怎么了？ 她说：我在网上看到，橘子吃多了会燥热，让人上火，还会引起口腔炎，对胎儿也会有影响。
那么孕妇真的对水果这么讲究吗？
其实，普通的水果孕妇都可以吃，并没有什么特别的禁忌。 水果的营养成分也很独特。 适量吃一些水果，对孕妇和胎儿都有好处。
比如蓝莓：营养丰富，具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫力等作用。
橙子：一个正常大小的橙子含有50毫克的维生素C，还含有丰富的钾、类胡萝卜素、橙皮素、柚皮素等，这些都是对健康有益的成分。
但需要注意的是，包括水果在内的任何食物都不宜过量食用孕妇可以吃火龙果么，尤其是葡萄、荔枝、甘蔗、西瓜、菠萝等不宜食用过多，因为含糖量高，食用过多可能导致妊娠糖尿病。
如果真的非要说什么水果不能吃孕妇可以吃火龙果么，那就是不能吃不新鲜的水果，不能吃坏了的水果，不能吃吃完不舒服的水果！
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