母婴
对于怀了宝宝的孕妇来说，吃饭就变得非常小心了，因为不管吃什么，首先要考虑对胎儿的影响孕妇能吃香蕉吗，比如水果。
孕妇在选择水果的时候，尽量吃含糖量低的水果，而且孕妇吃水果的时候，不要吃太多太饱，因为水果吃多了会影响正餐，这里给准妈妈们推荐一些水果适合孕妇
1.早孕
适合早孕的水果：葡萄、苹果、香蕉。
葡萄含有丰富的镁、维生素C和铁，具有一定的药用价值，是重要的补气食品和滋补品。
苹果是低热量食物，每100克只产生60大卡热量； 苹果中的营养成分溶解性强，容易被人体吸收，所以多吃不仅对自己的皮肤好，对胎儿的皮肤也有好处。
柚子和橙子也是适合早孕女性的水果。
柚子又称西柚，含有宝贵的天然维生素P、丰富的维生素C和可溶性纤维素。 多吃可以增强身体的排毒功能。
柚子还含有天然叶酸，可预防服用避孕药的妇女和孕妇贫血，减少生下畸形儿的机会。
二、孕中期（4-6个月）
怀孕4-6个月的孕妇比较适合吃的水果有柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨、海棠等，可以补充维生素和叶酸，有利于胎儿的生长发育。
3.临近分娩
对于即将分娩的孕妇来说，猕猴桃、橙子、梨、葡萄都是很好的水果。 其中，梨含有丰富的水分、B族维生素等物质，能有效安神孕妇能吃香蕉吗，预防妊娠水肿和高血压。
最后，给各位妈妈们推荐一道水果甜汤的做法。
对于一些早孕的妈妈来说，在妊娠反应比较严重的时候吃是非常好的。
做法：将切片的苹果、梨、香梨、桃子用适量的水煮开，加入适量的冰糖，待冰糖融化后食用。 喝汤吃果肉。
