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薏仁红豆都有去湿气的作用。我们可以每天喝一点薏仁红豆水，也可以把薏仁红豆熬成粥。要注意的是薏米虽然可以祛湿，但是寒性较大，直接煮水容易伤害脾，脾虚反而会加重寒气；因此可以将薏米炒一下，大大减少寒性。
时长：01:37
时间：2022-09-03 17:45:28
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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