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有安神的功效，可以改善睡眠；每天坚持吃一点枸杞，有很好的补血效果；用枸杞泡水喝，能够起到护眼明目的功效；天气干燥时用枸杞煲汤，能够止咳润肺。
时长：00:00
时间：2022-06-08 13:46:36
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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