更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

怎么计算卡路里

文档

怎么计算卡路里

1卡路里就是在标准大气压下,将1克水的温度升高1摄氏度所需要的热量。每克碳水化合物、蛋白质,都含4大卡热量,1克脂肪含9大卡热量,再结合食物中这三种物质的质量,即可计算出食物的卡路里数值。
推荐度:
导读1卡路里就是在标准大气压下,将1克水的温度升高1摄氏度所需要的热量。每克碳水化合物、蛋白质,都含4大卡热量,1克脂肪含9大卡热量,再结合食物中这三种物质的质量,即可计算出食物的卡路里数值。
视频内容

一般来说,食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质和水构成的,而计算食物的卡路里时,水是不用考虑的。我们只要知道食物中其他三种物质的含量,再结合这三种物质的热量标准,即1克碳水化合物含4大卡热量,1克蛋白质含4大卡热量,1克脂肪含9大卡热量,就可以计算出食物中含有多少卡路里的能量。

接下来我们举一个例子,以100克米饭为例,在100克米饭中,含有碳水化合物25.6克,蛋白质是2.6克,脂肪则是0.33克。所以100克米饭的热量,就等于25.6乘以4加上2.6乘以4再加上0.33乘以9。最后的结果就约等于116大卡。25.6*4+2.6*4+0.33*9=115.77大卡

文档

怎么计算卡路里

1卡路里就是在标准大气压下,将1克水的温度升高1摄氏度所需要的热量。每克碳水化合物、蛋白质,都含4大卡热量,1克脂肪含9大卡热量,再结合食物中这三种物质的质量,即可计算出食物的卡路里数值。
推荐度:
大家在看
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
百度贴吧怎么加好友 百度贴吧用户名怎么改 手机便签怎么用 支付宝咋提现 如何发表微博 微博昵称咋修改 微博账号要如何注销 微博如何设置半年可见 微博如何换头像 微博如何建群 酷狗音乐怎么传歌 酷狗音乐怎么加好友 微博如何删除评论 酷狗音乐怎么K歌 微信标签咋删除 酷狗音乐包怎么开通 知乎怎样删除提问 知乎怎样删除回答 怎样退出探探 抖音要咋删除作品 油画颜料怎么洗 亚克力材质是什么材料 洗面奶可以带上火车吗 洗发露可以当沐浴露吗 五根手指分别叫什么 碳素墨水和非碳素墨水的区别 宋朝东京是现在的哪里 水仙茶属于什么茶 手机上58怎么删除发布 手机WPS怎样删除空白页 苹果手机软件怎么移除 苹果手机怎么下载抖音 苹果手机微信怎么下载 怎么查看手机是不是全网通 怎么查看手机电池容量 怎么查看苹果手机激活时间 怎样查看手机型号 蓝牙耳机怎么连手机 苹果手机蓝牙名称怎么改 NFC苹果手机怎么开启
Top