更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

在减肥期间可以吃豆腐干吗 豆腐干的热量是多少

导读每100克的豆腐干所含有的热量为140大卡。而一块豆腐干的重量一般为30克,所以一块豆腐干所含有的热量为42大卡。这就意味着吃一块豆腐干,需要散步半个小时才能将这些热量消耗掉。

豆腐干是一种由豆腐制成的豆制品,这个食物主要是古代为了更好的储存食物以便于过冬。豆腐干可以做成多种可口的美味,它的味道受到了广大民众的喜欢。但是有人担心豆腐干的热量高,那么豆腐干的热量是多少,豆腐干减肥的时候可以吃吗?下面就一起去看看吧!

豆腐干的热量是多少

每100克的豆腐干所含有的热量为140大卡。而一块豆腐干的重量一般为30克,所以一块豆腐干所含有的热量为42大卡。这就意味着,我们吃一块豆腐干,需要散步半个小时才能将这些热量消耗掉。从这个数字来看,豆腐干的热量并不是特别的高。

豆腐干减肥的时候可以吃吗

很多想要减肥的人,在吃食物之前,都会注意这个食物吃了会不会发胖,豆腐干也一样。如果我们正常吃的话,豆腐干吃了是不会发胖的,因为豆腐干的热量和我们一天所要消耗的热量比起来,并不算什么,而且它的营养价值还很高。但是我们在吃的时候也是要选择食用的方法的,像油炸、烧烤之类的吃法尽量在减肥的时候不要选择。最好是选择清炒之类的比较好。这样对于减肥才是有帮助的。

豆腐干的热量比豆腐高吗

每100克的豆腐干的热量为140千卡,每100克的豆腐的热量为81大卡,由于在制作的过程中,豆腐干的密度要比豆腐的密度大很多,豆腐所含有的水分占了很大比例,所以在按照每100克来计算热量的时候,豆腐的热量肯定是要比豆腐干的热量低很多了。

以上就是小编今天的分享,希望对大家有所帮助。

为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
经济实惠又安全 试驾新款斯柯达柯迪亚克 这里是道家圣地,轩辕黄帝曾在此打卡 低脂汤的做法 低脂餐汤要怎么做 《皇家骑士团:重生》Steam页面上线!国区价格是认真的吗? 不必“撒网”下单,部分新能源汽车交付慢缓解 登陆港澳新能源汽车市场 长城汽车加速右舵车全球布局 锻炼手臂肌肉吃什么比较好 Key麻枝准打造《浴火天国》,Steam版推出日期公布! 2030年新增新能源汽车比例达40% 充电设施、电池回收利用举措加速部署 外观平淡却又热门爆款的基因轿车 测试驾驶广汽本田型格 豆腐有多少热量 减肥期间可以吃豆腐吗 游玩哈密 感受西域的独特风貌 J.D. Power研究:自主新势力品牌新能源汽车质量表现保持领先优势 《英雄传说:黎之轨迹2》即将发售! 明日实施!成都鼓励传统车换新能源车 奖励2000-8000元/辆 陕西夏天去哪玩,到安康岚皋这些地方来避暑 业绩是否因新能源汽车铸造产品增加而受益?长江材料回应 名副其实的旗舰 测试新款一汽奔腾T99 淡季不淡 比亚迪7月份新能源汽车销量环比增长逾21% 上汽通用五菱7月新能源汽车销量达59288辆,同比增长117% 静谧美好的周村 带你领略独特的小镇风情 全新一代的福特蒙迪欧试驾测试:拿智能化当武器能行吗? 全新传奇,全新模式,《反恐精英Online》的暑期大动作 低脂餐减肥原理是什么 低脂餐的基本原则 中汽协明确第二批新能源汽车下乡车型优惠价位 雅阁锐混动 超级省油性价比高 吃油豆腐容易长胖吗 油豆腐的热量是多少 四川适合游玩的好地方 体验巴蜀的独特美景 产业冲向万亿 陕西新能源汽车加速“跑”起来 汽车也内卷 抢占五菱宏光MINI EV的份额 试驾凌宝Uni 吃低脂餐为什么容易饿 怎么吃可以避免饥饿感 变局!混战中的中国新能源汽车市场,杀出两匹黑马 GeForce Now云游戏禁止Xbox打开索尼游戏 新能源汽车再获政策助力 加速挤压燃油车市场? 开心汽车获专项投资意向 资金用于并购特定的新能源汽车 豆芽的热量高不高 减肥期间可以吃吗 思铂睿 锐•混动 年轻人的最好选择 赛尔号经典音乐,再次唤醒你的童年记忆 黄芪水营养丰富,但不能随便喝,究竟是为什么 7月新能源汽车销售10.55万辆,同比增加118.07%
Top