夏至需要注意些什么

2022年6月21日夏至当日几点几分交节？今年夏至交节时间为17点10分！夏至一名从何而来？日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。而夏至过后，白天的时长便会开始缩短。

2022年6月21日夏至当日几点几分交节

2022年夏至交节时间：公历2022年6月21日17点10分，农历壬寅年五月二十三日。

夏至属于夏季节气之一，夏至过后，虽然太阳直射点开始从北回归线逐渐向南移动，北半球白昼开始逐渐变短，但由于太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多，故在其后一段时间内，气温将继续升高，因此有夏至不过不热的说法。

夏至需要注意些什么

1、夏至多吃苦

夏至多吃苦的意思，指的是在夏至需要多吃些苦味的食物，因为苦味的食物能够除燥祛湿，还能够消炎退热。夏季气温高，人们容易心烦意乱，也很容易上火，此时最适合吃些苦味的食物，比如苦瓜、香菜。

2、夏至少出门

夏至少出门，这是为了防止晒伤，也是为了防止中暑。夏至虽然不是最热的日子，但此时阳气也是较盛的，所以在夏至前后都应该少出门，尽量呆在室内才好。就算夏至要出门，也要做好防晒工作。