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红豆薏米茶是用红豆还是赤小豆

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红豆薏米茶是用红豆还是赤小豆

红豆薏米茶的红豆,其实并不是红豆,而是赤小豆。红豆跟赤小豆的颜色都是偏暗红色的,但赤小豆是长长的扁形的,而红豆是肾形的,看起来是鼓鼓的。红豆一般是直接用来食用的,有清心安神的效果,但赤小豆一般是用来入药的,赤小豆有特别好的健脾益气跟利尿除湿。
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导读红豆薏米茶的红豆,其实并不是红豆,而是赤小豆。红豆跟赤小豆的颜色都是偏暗红色的,但赤小豆是长长的扁形的,而红豆是肾形的,看起来是鼓鼓的。红豆一般是直接用来食用的,有清心安神的效果,但赤小豆一般是用来入药的,赤小豆有特别好的健脾益气跟利尿除湿。

红豆薏米茶是一种可以祛湿的茶水,我们大多数人都会服用,那么红豆薏米茶是用红豆还是赤小豆呢?

红豆薏米茶的红豆,其实并不是红豆,而是赤小豆。红豆跟赤小豆的颜色都是偏暗红色的,但赤小豆是长长的扁形的,而红豆是肾形的,看起来是鼓鼓的。红豆一般是直接用来食用的,有清心安神的效果,但赤小豆一般是用来入药的,赤小豆有特别好的健脾益气跟利尿除湿的效果,所以煮红豆薏米的时候,如果用的是红豆,那么就没有作用,应该要用赤小豆才可以。

红豆薏米茶除了应该选赤小豆,还要注意一点,红豆薏米茶的薏米要用炒薏米才可以,这是因为薏米是偏寒凉的,吃多了会对胃不好,但是,炒过的薏米的寒凉就大大的降低了,也就不用再担心了;湿气也是分为内湿跟外湿的,有的人是内湿,主要是脾脏虚弱引起的湿气,所以不能只是去湿气还要加强健脾作用,这时候应该再搭配芡实来煮粥;在做粥之前还要注意的是,不能直接煮红豆薏米,而应该先用热水浸泡2个小时以上,这样更有利于煮熟,充分释放出里面的成分,吃起来味道也会更好。

红豆薏米茶不适合什么人群喝

红豆薏米茶也是有不适宜的人群的,红豆苦而性平,微有小毒,主入肝经、脾经。薏米性是甘、凉的,微有寒性,大便秘结和便秘很严重的病人是不适合用的。孕妇是禁用薏米的。有腹泻、大便溏稀的病人,也不适合食用薏米。薏米不容易消化,如果消化能力特差,本身脾胃功能就特不好的病人,也不适合。如果病人寒性特别重,面色苍白、怕风、怕冷,不太适宜用寒性药物,也不适合用红豆薏米茶。

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红豆薏米茶是用红豆还是赤小豆

红豆薏米茶的红豆,其实并不是红豆,而是赤小豆。红豆跟赤小豆的颜色都是偏暗红色的,但赤小豆是长长的扁形的,而红豆是肾形的,看起来是鼓鼓的。红豆一般是直接用来食用的,有清心安神的效果,但赤小豆一般是用来入药的,赤小豆有特别好的健脾益气跟利尿除湿。
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