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乒乓球逆向发球技术要领

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乒乓球逆向发球技术要领

站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力。出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。
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导读站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力。出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。

站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。

姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。

板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。

发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;

出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。

多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。

落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。

​还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。

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乒乓球逆向发球技术要领

站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力。出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。
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