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考研前一个月如何应对

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考研前一个月如何应对

1、不要打破正常的复习习惯,在遵循习惯的基础上,有重点的复习,避免使自己陷入混乱。2、做适当的运动,以释放压力,调整状态。3、与朋友进行必要的交流和联系,学会倾诉,从而缓解焦虑。4、适当奖励自己,如看一场期待已久的电影。
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导读1、不要打破正常的复习习惯,在遵循习惯的基础上,有重点的复习,避免使自己陷入混乱。2、做适当的运动,以释放压力,调整状态。3、与朋友进行必要的交流和联系,学会倾诉,从而缓解焦虑。4、适当奖励自己,如看一场期待已久的电影。

1、不要打破正常的复习习惯,在遵循习惯的基础上,有重点的复习,避免使自己陷入混乱;

2、做适当的运动,以释放压力,调整状态;

3、与朋友进行必要的交流和联系,学会倾诉,从而缓解焦虑;

4、适当奖励自己,如看一场期待已久的电影。

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1、不要打破正常的复习习惯,在遵循习惯的基础上,有重点的复习,避免使自己陷入混乱。2、做适当的运动,以释放压力,调整状态。3、与朋友进行必要的交流和联系,学会倾诉,从而缓解焦虑。4、适当奖励自己,如看一场期待已久的电影。
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