更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

少林大力金刚腿练习方法

文档

少林大力金刚腿练习方法

少林大力金刚腿练习方法。1、金刚跺子腿,敌我双方均以金刚守门左势,首先发动进攻,右脚垫步,左脚弹踢敌裆部或小腹,敌束身忙用双手下压我脚面处速收回左脚,右脚迅速侧踢敌头面部或胸部,将其踢倒在地。2、金刚降龙腿,敌我双方均以右势对峙,敌出右拳击头部,速起右臂拦挡,同时起左脚截踢敌前锋腿胫骨处,落左脚,速出右脚以一记强有力的侧踢,踢击敌胸部。3、金刚旋风腿,以左势与敌方右势相对峙,以右腿横扫敌头部,敌用右小臂拦挡,右腿落地,左腿横扫踢击敌头部,敌转身用左小臂格挡落左腿于右腿后,遂即起右腿扫敌头部或胸部。4、金刚偷阴腿,以右势与敌左势对峙,出右脚以一记高位侧踢,攻击敌头部,敌用双臂格挡,落右脚速起左脚弹踢敌腿部。
推荐度:
导读少林大力金刚腿练习方法。1、金刚跺子腿,敌我双方均以金刚守门左势,首先发动进攻,右脚垫步,左脚弹踢敌裆部或小腹,敌束身忙用双手下压我脚面处速收回左脚,右脚迅速侧踢敌头面部或胸部,将其踢倒在地。2、金刚降龙腿,敌我双方均以右势对峙,敌出右拳击头部,速起右臂拦挡,同时起左脚截踢敌前锋腿胫骨处,落左脚,速出右脚以一记强有力的侧踢,踢击敌胸部。3、金刚旋风腿,以左势与敌方右势相对峙,以右腿横扫敌头部,敌用右小臂拦挡,右腿落地,左腿横扫踢击敌头部,敌转身用左小臂格挡落左腿于右腿后,遂即起右腿扫敌头部或胸部。4、金刚偷阴腿,以右势与敌左势对峙,出右脚以一记高位侧踢,攻击敌头部,敌用双臂格挡,落右脚速起左脚弹踢敌腿部。

少林大力金刚腿练习方法:

1、金刚跺子腿,敌我双方均以金刚守门左势,首先发动进攻,右脚垫步,左脚弹踢敌裆部或小腹,敌束身忙用双手下压我脚面处速收回左脚,右脚迅速侧踢敌头面部或胸部,将其踢倒在地;

2、金刚降龙腿,敌我双方均以右势对峙,敌出右拳击头部,速起右臂拦挡,同时起左脚截踢敌前锋腿胫骨处,落左脚,速出右脚以一记强有力的侧踢,踢击敌胸部;

3、金刚旋风腿,以左势与敌方右势相对峙,以右腿横扫敌头部,敌用右小臂拦挡,右腿落地,左腿横扫踢击敌头部,敌转身用左小臂格挡落左腿于右腿后,遂即起右腿扫敌头部或胸部;

4、金刚偷阴腿,以右势与敌左势对峙,出右脚以一记高位侧踢,攻击敌头部,敌用双臂格挡,落右脚速起左脚弹踢敌腿部。

文档

少林大力金刚腿练习方法

少林大力金刚腿练习方法。1、金刚跺子腿,敌我双方均以金刚守门左势,首先发动进攻,右脚垫步,左脚弹踢敌裆部或小腹,敌束身忙用双手下压我脚面处速收回左脚,右脚迅速侧踢敌头面部或胸部,将其踢倒在地。2、金刚降龙腿,敌我双方均以右势对峙,敌出右拳击头部,速起右臂拦挡,同时起左脚截踢敌前锋腿胫骨处,落左脚,速出右脚以一记强有力的侧踢,踢击敌胸部。3、金刚旋风腿,以左势与敌方右势相对峙,以右腿横扫敌头部,敌用右小臂拦挡,右腿落地,左腿横扫踢击敌头部,敌转身用左小臂格挡落左腿于右腿后,遂即起右腿扫敌头部或胸部。4、金刚偷阴腿,以右势与敌左势对峙,出右脚以一记高位侧踢,攻击敌头部,敌用双臂格挡,落右脚速起左脚弹踢敌腿部。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
论证特点怎么回答 dx12和dx11的区别 微信理财通保险产品安全吗 硅及其化合物对人类文明的贡献 汽车坡道缓降是什么意思 祝福公司发展的祝福语大全 魅族手机怎么查看内存内的数据 建行信用卡副卡申请条件 年会工作搞笑祝福语 嫖娼是否会被判刑 2.14情人节温馨祝福语 网语996是什么意思 祝员工3.8节祝福语 VF中如何往数据表里添加数据 建筑电气工程人工费如何计算 英德有什么特产 荣耀8的来电闪光灯怎么设置 尼康的镜头佳能能用吗 关于看的词语或成语的有解释 我的仙人球变黄了 卫生间地下水管漏水怎么办 二建考试要求专业吗 如何锻炼瞬时记忆 教师的职业特点是什么意思 祝福母亲的话6字 活塞环在安装之前如何进行选配 豆浆能和人参茶一起喝吗 风味发孝乳和酸奶区别在哪 2022新年祝福彩信 山东选调生面试难吗 打架录完口供后程序是怎么规定的 2022亲戚结婚祝福语 中国人属于什么人种 信息作战概论 华为游戏变声器怎么设置 小学生课堂活动有哪些 Carbide是什么材质 万什么什么人成语 郭襄的武功什么样 唐门真的存在吗
Top