更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

军训中的向后转是怎么转的

文档

军训中的向后转是怎么转的

向后转动作要领:以右脚脚跟为轴,右脚脚跟与左脚脚掌协调用力,身体从右向后转体180度,左脚取捷径靠拢右脚,成立正姿势。转体时上体保持立正姿势,重心落于右脚。向左转动作要领:以左脚为重心支柱和轴心,转动时右脚提起脚跟脚尖点地,身体向左旋转90度,然后右脚靠拢左脚,成立正姿势。向右转动作要领:以右脚为重心支柱和轴心,转动时左脚提起脚跟脚尖点地,身体向右旋转90度,然后左脚靠拢右脚,成立正姿势。
推荐度:
导读向后转动作要领:以右脚脚跟为轴,右脚脚跟与左脚脚掌协调用力,身体从右向后转体180度,左脚取捷径靠拢右脚,成立正姿势。转体时上体保持立正姿势,重心落于右脚。向左转动作要领:以左脚为重心支柱和轴心,转动时右脚提起脚跟脚尖点地,身体向左旋转90度,然后右脚靠拢左脚,成立正姿势。向右转动作要领:以右脚为重心支柱和轴心,转动时左脚提起脚跟脚尖点地,身体向右旋转90度,然后左脚靠拢右脚,成立正姿势。

向后转动作要领:以右脚脚跟为轴,右脚脚跟与左脚脚掌协调用力,身体从右向后转体180度,左脚取捷径靠拢右脚,成立正姿势。转体时上体保持立正姿势,重心落于右脚。

向左转动作要领:以左脚为重心支柱和轴心,转动时右脚提起脚跟脚尖点地,身体向左旋转90度,然后右脚靠拢左脚,成立正姿势。

向右转动作要领:以右脚为重心支柱和轴心,转动时左脚提起脚跟脚尖点地,身体向右旋转90度,然后左脚靠拢右脚,成立正姿势。

文档

军训中的向后转是怎么转的

向后转动作要领:以右脚脚跟为轴,右脚脚跟与左脚脚掌协调用力,身体从右向后转体180度,左脚取捷径靠拢右脚,成立正姿势。转体时上体保持立正姿势,重心落于右脚。向左转动作要领:以左脚为重心支柱和轴心,转动时右脚提起脚跟脚尖点地,身体向左旋转90度,然后右脚靠拢左脚,成立正姿势。向右转动作要领:以右脚为重心支柱和轴心,转动时左脚提起脚跟脚尖点地,身体向右旋转90度,然后左脚靠拢右脚,成立正姿势。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
嘴唇周围皮肤暗沉怎么调理 微信身份证实名认证密码忘了 幽默搞笑的圣诞节祝福语大全 五一祝贺微信 食品的选购方法有哪些 私人医院开业典礼祝福语 空白抬头和空白背书有什么不同 苹果电脑便签怎么设置 六一儿童节说说心情短语祝福语 激昂的反义词是什么 反思教学的经典语录 送给女生的结婚祝福语 冬天的优美句子和段落 貂皮衣服应该怎么保养呢 饭馆开业典礼简短祝福语 高考之前的祝福寄语 男兵验兵标准 圣诞节客户祝福语 醉翁亭记景物描写突出什么特点 硅胶能粘塑料吗 圣诞节写给弟弟的祝愿语 微信怎么建收费群 德州的邮编号码是多少 中秋节节日微信大全 商务用地与商业用地的区别 交通银行信用卡弹性还款有哪些条件 开业典礼简短霸气祝福语 最伤感的说说让他看了心疼 温暖的母亲节祝福语大全 形容看问题不全面的成语 南宫流云苏落小说 订婚邀请短信 丝塔芙洗面奶适合油性皮肤吗 人人都爱的美味小龙虾的来历 积极工作的经典语录 关于大器晚成的名言 b2bb2c模式是什么意思 我讨厌现在的自己说说 求大学生强调爱心教育意义的认识 楼上卫生间漏水怎么解决
Top