更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

鸡蛋的成分是什么

文档

鸡蛋的成分是什么

鸡蛋的成分:蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋的营养价值。1、鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳的作用。2、鸡蛋中还含有较丰富的铁,100克鸡蛋黄含铁150毫克,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。3、鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。4、鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。5、鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。6、鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。
推荐度:
导读鸡蛋的成分:蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋的营养价值。1、鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳的作用。2、鸡蛋中还含有较丰富的铁,100克鸡蛋黄含铁150毫克,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。3、鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。4、鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。5、鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。6、鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。

鸡蛋的成分:蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。

鸡蛋的营养价值:

1、鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳的作用。

2、鸡蛋中还含有较丰富的铁,100克鸡蛋黄含铁150毫克,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。

3、鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。

4、鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

5、鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。

6、鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。

文档

鸡蛋的成分是什么

鸡蛋的成分:蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋的营养价值。1、鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳的作用。2、鸡蛋中还含有较丰富的铁,100克鸡蛋黄含铁150毫克,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。3、鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。4、鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。5、鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。6、鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
榴莲囊怎么样煲汤 祝女客户生日朋友圈句子 微信如何解除绑定的QQ号 什么是Bug等级及严重程序 广东二级建造师报名条件是怎样的 中国甲醛标准是多少 新百伦和耐克的鞋号一样吗 留置权和质权有什么不同 红薯粉圆子是怎么做的 结婚微信红包的祝福语 2022年母亲节祝福问候语QQ50句 红枣熬汤的做法 集体户口转集体户口怎么转 振臂一挥下一句 2022祼婚时代经典句子 emss由哪三部分组成组织 历史中高湛的皇后是谁 三星手机不显示未接电话怎么回事 浙江宁波气候如何环境方面怎么样 腾讯视频tv版为什么打不开 大酱长白毛了还能吃吗 为什么都说春天的狗不好养 怎样分辨真假红牛饮料可以观察这五个方面 豆腐可以加白糖一起烧吗 欧洲封建经济制度的特点是什么 神武怎么获得变异宠物 蝈蝻啥意思 炼就的就在这个词中什么意思 如何用鲜奶做菜 世界上经常发生地震的国家有哪些 再字近义词还有之字的 圣诞节节日祝福微信 混凝土塌落度规范范围 白酒如何封存储藏 败走麦城的意思和含义 pvi指标的用法有什么 孙中山是不是叫孙文 如何做一名合格的共产党员民警 扬州哪个饭店有正宗的维扬菜 公司父亲节发微信
Top