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晚上吃三文鱼刺身会胖吗

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晚上吃三文鱼刺身会胖吗

晚上吃三文鱼刺身不会胖,三文鱼本身脂肪含量低,不容易导致肥胖,但它含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。
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导读晚上吃三文鱼刺身不会胖,三文鱼本身脂肪含量低,不容易导致肥胖,但它含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。

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晚上吃三文鱼刺身会胖吗

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