更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

关于马龙的发球

文档

关于马龙的发球

发球:在击球前抬起左脚,同时手臂向后充分引拍并将重心转移到右脚上。在击球瞬间,从后往前半侧压低重心,同时运用了身体转腰的力量,而且又将重心转移到了左脚上。这一过程是运用身体力量把旋转更好地发出来。发球结束瞬间:右脚准备抬起进行还原的动作,在右脚着地前,左脚同时向后撤一小步,最终使身体重心转移到了两腿之间,实现还原。发球后:拾起左脚,运用小碎步调整呈现一种向后撤的趋势以保护自己的反手位长球,以防被对手直接接发球抢攻。但身体重心一直保持着相对前倾的状态,避免对方摆短,上步回接时来不及调整重心和步法的情况。右脚蹬地,瞬间向前跨了一大步以寻找击球位置。在发完球后撤保护反手位长球的过程中,马龙的重心一直相对前倾。所以在决定抢攻时,他能够迅速实现上步。
推荐度:
导读发球:在击球前抬起左脚,同时手臂向后充分引拍并将重心转移到右脚上。在击球瞬间,从后往前半侧压低重心,同时运用了身体转腰的力量,而且又将重心转移到了左脚上。这一过程是运用身体力量把旋转更好地发出来。发球结束瞬间:右脚准备抬起进行还原的动作,在右脚着地前,左脚同时向后撤一小步,最终使身体重心转移到了两腿之间,实现还原。发球后:拾起左脚,运用小碎步调整呈现一种向后撤的趋势以保护自己的反手位长球,以防被对手直接接发球抢攻。但身体重心一直保持着相对前倾的状态,避免对方摆短,上步回接时来不及调整重心和步法的情况。右脚蹬地,瞬间向前跨了一大步以寻找击球位置。在发完球后撤保护反手位长球的过程中,马龙的重心一直相对前倾。所以在决定抢攻时,他能够迅速实现上步。

发球:在击球前抬起左脚,同时手臂向后充分引拍并将重心转移到右脚上。在击球瞬间,从后往前半侧压低重心,同时运用了身体转腰的力量,而且又将重心转移到了左脚上。这一过程是运用身体力量把旋转更好地发出来。

发球结束瞬间:右脚准备抬起进行还原的动作,在右脚着地前,左脚同时向后撤一小步,最终使身体重心转移到了两腿之间,实现还原。

发球后:拾起左脚,运用小碎步调整呈现一种向后撤的趋势以保护自己的反手位长球,以防被对手直接接发球抢攻。但身体重心一直保持着相对前倾的状态,避免对方摆短,上步回接时来不及调整重心和步法的情况。

右脚蹬地,瞬间向前跨了一大步以寻找击球位置。在发完球后撤保护反手位长球的过程中,马龙的重心一直相对前倾。所以在决定抢攻时,他能够迅速实现上步。

文档

关于马龙的发球

发球:在击球前抬起左脚,同时手臂向后充分引拍并将重心转移到右脚上。在击球瞬间,从后往前半侧压低重心,同时运用了身体转腰的力量,而且又将重心转移到了左脚上。这一过程是运用身体力量把旋转更好地发出来。发球结束瞬间:右脚准备抬起进行还原的动作,在右脚着地前,左脚同时向后撤一小步,最终使身体重心转移到了两腿之间,实现还原。发球后:拾起左脚,运用小碎步调整呈现一种向后撤的趋势以保护自己的反手位长球,以防被对手直接接发球抢攻。但身体重心一直保持着相对前倾的状态,避免对方摆短,上步回接时来不及调整重心和步法的情况。右脚蹬地,瞬间向前跨了一大步以寻找击球位置。在发完球后撤保护反手位长球的过程中,马龙的重心一直相对前倾。所以在决定抢攻时,他能够迅速实现上步。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
腐竹和木耳的家常做法 u盘有效的卷标是什么 重生远古类小说 如何查询电脑运行记录 建设中国特色社会主义道路开始于 咖喱意大利面的做法有哪些 可以吃土豆泥减肥吗 aj4雷神怎么看真假 快乐健康的语录 微博直播需要什么条件 女鬼剑二次觉醒叫什么 花呗提额有什么技巧推荐 窃铢者贼窃国者侯是庄子的思想不 含有自然景物的成语 平安夜有什么搞笑说说 整数除以分数怎样计算正确 抗震设防烈度怎么确定 四个月的泰迪毛怎么不卷 好看的末世穿越小说完结 滚背功的危害有哪些 六年级上册语文第七单元口语交际 重庆南坪南山有什么好玩的 黄豆渣是酸性还是碱性 好看的古代言情小说不需要小白文 有关动字的成语有哪些 患和人字的成语有 卡罗拉时间怎么调 小发明不倒翁怎么做 玻化砖如何挑选 论语中有关治国的格言 浅粉色羽绒服泛黄怎么洗 红米3s能用小米手环吗 电钢琴连接电脑的线在哪里 渡可以组什么词语 核糖体存在细胞质中 如何对朗读进行评价 鱼缸三合一水泵能时开时停吗 怎么把支付宝里面转账改成付款 如何挑选好吃的紫甘蓝 棒棒糖和波板糖的区别
Top