更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

胡萝卜和肉能一起吃吗

文档

胡萝卜和肉能一起吃吗

可以。两者一起吃可以实现营养互补,促进吸收等特点。胡萝卜含有的胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B6、维生素E等,和肉食一起煮或一起吃会使两种食物中的营养素的吸收率得到提高。肉食在和胡萝卜一起吃或煮的时候也会减少肉食的油腻感。胡萝卜单独食用时其中的胡萝卜素、维生素A、维生素E等脂溶性维生素得不到利用,因为这些物质必须在油脂的帮助下才能得到利用。
推荐度:
导读可以。两者一起吃可以实现营养互补,促进吸收等特点。胡萝卜含有的胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B6、维生素E等,和肉食一起煮或一起吃会使两种食物中的营养素的吸收率得到提高。肉食在和胡萝卜一起吃或煮的时候也会减少肉食的油腻感。胡萝卜单独食用时其中的胡萝卜素、维生素A、维生素E等脂溶性维生素得不到利用,因为这些物质必须在油脂的帮助下才能得到利用。

可以。两者一起吃可以实现营养互补,促进吸收等特点。胡萝卜含有的胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B6、维生素E等,和肉食一起煮或一起吃会使两种食物中的营养素的吸收率得到提高;肉食在和胡萝卜一起吃或煮的时候也会减少肉食的油腻感;胡萝卜单独食用时其中的胡萝卜素、维生素A、维生素E等脂溶性维生素得不到利用,因为这些物质必须在油脂的帮助下才能得到利用。

文档

胡萝卜和肉能一起吃吗

可以。两者一起吃可以实现营养互补,促进吸收等特点。胡萝卜含有的胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B6、维生素E等,和肉食一起煮或一起吃会使两种食物中的营养素的吸收率得到提高。肉食在和胡萝卜一起吃或煮的时候也会减少肉食的油腻感。胡萝卜单独食用时其中的胡萝卜素、维生素A、维生素E等脂溶性维生素得不到利用,因为这些物质必须在油脂的帮助下才能得到利用。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
荣耀v10怎么设置屏幕返回键 如何做烤蚕豆好吃 几个100米就是1千米 虚拟机里鼠标怎么退出虚拟机外 蘑菇能和鸭蛋放在一起炒吗 书包能放洗衣机洗吗 牛皮凉席的危害是什么 老师发现学生早恋该怎么办呢 世界文化发展趋势是什么 那位大师知到PVC门覆膜技术 富贵竹长了很多须跟怎么办 叶片泵分哪几类它们各有何特点 拳击的步伐训练有哪些 油烟机重油污怎么清理 楼梯踏步用什么材料做 宋朝有多少次起义 龙虾可以和空心菜一起吃 玻璃用什么制造成的 凉拌猪头肉酒店的做法 核桃可以炒什么菜 二甲苯的化学性质是否可燃 黄瓜宜和什么一起吃 科目二侧方停车看哪几个点啊 为什么玩lol跳FPS 西双版纳什么时候过年 温馨感人婚礼祝福语 日月星辰只是陪衬什么意思 没学过会计可以自学考注会吗 人体手上有多少块骨头 蒸菜白萝卜用多少面 每天晚上用纯牛奶洗脸有什么好处 vivoy51怎么设置来电静音 广式卤水的做法和材料 江门新会水果批发市场 几行红叶树下一句是什么 真空刹车泵怎么调 堂吉诃德的人物简介 怎么才能让仓鼠不吃自己的孩子 隧道辅助施工方法有哪些 上海属于啥地区
Top