现代人注重养生，时尚健康的养生茶成女性调养身心好选择

现代人的生活条件越好，他们对健康保存方法的关注越多，近年来，公众逐渐赞扬喝茶。对于现代女性来说，有许多类型的茶，tieguanyin，pu'er，oolong等。时尚和健康的健康茶已成为身体和思维护理的好选择。

许多人在工作和学习时习惯于在桌子上做一杯健康茶。当您精神疲惫时喝一口饮食可以缓解您的神经，长时间喝茶也可能对您的健康有益。为什么不这样做？

还有许多类型的健康茶，不同的茶组合对人体有不同的影响。对于女性而言，冥想中药养生茶，皮肤护理，美丽以及身体和心理护理更为重要。

菊花茶

处方：15〜20G菊花，10克金银花，10克铂霉，5〜10G甘草（金银花更昂贵，可以用15〜20g kapok取代）。用温水清洗，加入沸水。

Efficacy: Chrysanthemum and honeysuckle both have the effects of clearing heat and detoxifying, relieving wind and dispersing heat, Platycodon resolves phlegm and dispersing nodules, and together with licorice, it has the effect of clearing heat and detoxifying, removing dampness and heat, and is used in all aspects, and has the effects of clearing heat and detoxifying, relieving throat并减少肿胀。

合适的人：患有慢性喉咙发炎的人，因食用易怒的物质而导致喉咙疼痛的恶化或复发；宪法强大且容易受到刺激的人可以适当地喝酒；在风热的早期，临床表现是喉咙痛和不适，脓和鼻涕。

禁忌人：宪法弱和对感冒敏感的人；脾脏和胃疲弱的人经常患有腹部张开，腹泻和松散的粪便；在空调房间里住了很长时间的人；有风和感冒的感冒的人，主要是鼻塞和鼻子清晰的鼻子；慢性喉咙疾病属于Qi和Yin缺乏的患者。

玫瑰茶

处方：15〜20g玫瑰。具有痛经史的女性可以在月经前一周增加5〜10g的红花，并在月经的第一天停止添加红花。

功效：Rose具有缓解肝脏和调节气的影响，促进血液循环和分散暂停，并滋养皮肤。添加红花可以增强促进血液循环和分散停滞的效果。

适合人们：玫瑰很不冷不热，适合大多数女性，尤其是那些心情不好，容易担心和愤怒的女性。增加红花可以帮助中年妇女的痛经和面部斑点。

禁忌人：月经流动更多的女性不应更频繁地使用它。

谷莓茶

处方：10〜15G狼，10〜15克龙肉，2个汁，10〜20g岩糖，用温水洗涤，并加入沸水。

功效：沃尔夫伯里（Wolfberry）滋养肝脏和肾脏，滋养本质和血液，并改善视力。 Longan Meat增强了脾脏和血液，Jujube增强了脾脏并补充气味，摇滚糖甜并冷却肺部，并具有滋养肝脏和肾脏的作用，从而增强了脾脏并补充血液。

合适的群体：此处方中的毒品本质上相对宁静，适合大多数人，尤其是对于那些长期从事精神劳动的人，长期面对计算机办公室工作中药养生茶，睡眠不佳。

禁忌人：脾脏不足和沉重的潮湿，脾脏和胃部不足和寒冷，浓密而油腻的舌涂层，容易发生腹部扩张，消化不良和糖尿病患者不应喝太多的人。

牛奶红茶

成分：3克红茶，100克牛奶，2克盐。

准备工作：1。将红茶放入锅中，加水并煮沸5分钟。

2。滤掉红茶叶，然后将牛奶煮在另一个锅中。

3。煮牛奶，加入茶水并搅拌。

功效：每天早上喝一次，以有效地补充气和鲜血并增强身体。

Coix种子和红枣茶

成分：50克灰泥种子，25克红色枣，2克绿茶。

准备工作：1。用开水酿绿茶。

2。混合涂层种子和红色日期（凹坑），注入适当量的水，然后煮至柔软而腐烂。

3。加入绿茶汁，一起煮3分钟。等待一点凉喝。

功效：有助于排毒并有效地抵抗癌症。减轻黑斑并变白皮肤。