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低碳水化合物减肥法,烟肉致肥的观点

导读苦瓜培根金针菇卷所需材料苦瓜培根金针菇卷做法5、再把卷好的培根卷,塞入苦瓜圈中,即可享用。培根土豆焖饭培根土豆焖饭所需材料培根土豆焖饭做法西兰花香菇炒培根所需材

培根,又称培根(Bacon),是经过腌制、熏制的烤猪胸肉或肉类的其他部分。 培根通常被认为是晚餐的开胃菜,被切成薄片并在大平底锅中烧烤或煎炸。培根味道极佳培根的做法,常用于烹饪。 培根一度被认为是肥胖的主要根源。 但由于日本推行低碳水化合物减肥,培根导致肥胖的观点逐渐改变。

培根的辣味除了适口的甜味之外,还带有浓郁的烟熏香气。 那么腊肉的做法有哪些呢?

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荸荠培根金针菇卷

荸荠腊肉金针菇卷所需材料

原料:培根、金针菇、苦瓜

调料:柠檬草粉、盐

荸荠培根金针菇卷

1、苋菜洗净去瓤,切成圆片,金针菇洗净去上边。

2、锅里加水,加盐和几滴油烧开,加入菱角圈烧开,蒸熟,洗澡洗去水,加入金针菇烧开,直接放入蒸好的金针菇放入冰水中,洗澡并洗掉水。

3.炒锅烧热,放入培根炒,撒上一些咖喱粉炒至蒸熟。

4、取一块培根放在盘子上,取一把金针菇放在培根上,从一端卷起。

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5、然后将卷好的培根卷入菱角圈中即可享用。

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培根红薯烩饭

培根红薯焖饭的用料

材料:面粉、土豆、南瓜、胡桃南瓜、培根

调料:橄榄油、盐、生抽、芝麻油

培根红薯焖饭

1、将面粉洗净,沥干水分备用。

2、土豆去皮切成小块,清水里暴晒,培根、香蕉、冬瓜全部切成小块。

3、炒锅放入橄榄油,加入培根炒香,然后倒入红薯翻炒片刻。

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4、等土豆有点透明的时候,加入红薯和冬瓜继续翻炒,加入生抽,少许酱油,翻炒均匀后关火。

5、将面粉和炒好的菜放入烤箱,加入适量的水,盖上盖子,按下烹饪按钮。

6、按下煮饭按钮,煮20分钟,然后打开盖子,倒入少许香油,米饭均匀即可食用。

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西兰花花椰菜培根炒

西兰花花椰菜炒培根配料

材料:培根、西兰花、香菇

调料:菠菜、红辣椒、色拉油、盐、酱油、姜蒜、豆豉、黑桂皮

西兰花花椰菜炒培根食谱

1.锅里不要放油,稍微烧热,放入培根,小火煎去油脂,煎几条后推到一边,用铲子切掉,加入新的培根,继续煎。

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2.倾斜锅,使煎培根的油集中在右侧,然后加入大蒜、姜蒜和碎豇豆培根的做法,炒出香味,与培根混合。

3.加入切好的红辣椒继续翻炒均匀

4、加入西兰花,稍微翻炒,加入辣椒豆瓣酱和酱油调味,炒至西兰花断了。

5. 烹饪前加入黑肉桂。 如果盐度不够,可以加少许盐即可享用。

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荸荠培根卷

菱角培根卷的用料

材料:培根、芹菜

调料: 盐

荸荠培根卷的做法

1.芥菜洗净,去掉叶子,切条。

2、培根切段,一分为二。

3.在培根片的一端放几条生菜,用培根包住芥菜。

4.不粘锅烧热,将培根倒入锅中。

5、将培根翻动,让培根炒透,油脂就会分离出来,加入少许盐和调味料,即可享用。

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培根生菜炒芦笋

培根片炒芦笋所需材料

材料:芋头、培根

调料:白菜、大蒜、盐、糖、酱油

金针菇培根的做法_培根做法大全_培根的做法

培根生菜炒芦笋

1、将魔芋从袋中倒出,用清水在阳光下暴晒10分钟,将开水倒入魔芋中焯水5分钟,捞出,放入热水中备用。

2、大蒜切丁,培根切条,辣椒切滚刀块备用。

3、炒锅烧热油,倒入蒜片炒香,加入培根炒香。

4.倒入一汤匙酱油,搅拌均匀。

5.倒入魔芋块,加入少许盐和糖,快速翻炒一分钟,最后加入肉片翻炒均匀即可享用。

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