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要想提高记忆力,首先要保证充足的睡眠,不要熬夜。 在饮食方面多吃核桃以及各种坚果。同时,增强记忆。 还需要平时不断的训练,每天练习脑力,玩一些智力游戏,提高我们的智力。
时长:01:36
时间:2021-10-28 16:41:21
来源:好二三四
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记忆力咋得才可以提高相关信息
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<&abs>要想提高记忆力,首先要保证充足的睡眠,不要熬夜。 <&list>在饮食方面多吃核桃以及各种坚果。<&list>同时,增强记忆。 <&list>还需要平时不断的训练,每天练习脑力,玩一些智力游戏,提高我们的智力。
发布时间:2021-10-28 22:09:34
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发布时间:2021-10-28 16:41:21
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发布时间:2021-09-26 02:54:26
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发布时间:2021-09-26 00:43:41
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<&abs>要想提高记忆力,首先要保证充足的睡眠,不要熬夜。 <&list>在饮食方面多吃核桃以及各种坚果。<&list>同时,增强记忆。 <&list>还需要平时不断的训练,每天练习脑力,玩一些智力游戏,提高我们的智力。
发布时间:2021-09-25 23:29:18
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首先要保证充足的睡眠,才能保持大脑的工作效率;要均衡饮食,保证不同的营养元素的需求;多喝水;不同特质的人适合的学习方式不一样,选择适合你的学习方式;用记忆工具来帮助记忆知识点。
发布时间:2019-12-26 10:13:13
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