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首先要注意的是饮食卫生,不可贪食、过量,且饮食以清淡;其次是睡眠,需保持适当的午睡能够帮助人们补充精力,减少身体上以及精神上的疲劳感;最后就是避暑了,保持心气平和,做到心静自然凉。
时长:01:21
时间:2021-12-21 10:23:30
来源:好二三四
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在PS文档中新建图层,选择【椭圆选框工具】,按住Shift拖动鼠标画出正圆,鼠标右键单击选择【描边】,设置好描边参数后【确定】,最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】,设置好椭圆工具各项参数后,按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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