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虽然生完宝宝了，但是妈妈们坐月子期间也不能放松，尤其在饮食上，有一些食物也要忌口，否则会影响宝宝和自己的健康。水果是健康的食物，哺乳期可以吃，不用水煮，也不用开水烫，洗干净就可以，而且吃水果可以补充维生素和微量元素，有益无害。
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相信很多朋友平时都特别喜欢吃水果，水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。但是在中医看来，人有体质，水果也有水果的性质，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果不小心吃了不对的水果也会让人不舒服，但如果根据自己的体质选择水果，那么滋养的功效则会事半功倍。
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夏天，气温非常高，很多人都只想待在空调房里面，不愿出门。吹着空调，吃着冰凉的东西，刷着手机，追着剧，再也没有比这更美好的日子了。由于很多人都喜欢吃一些冰凉的东西，但是冰棒吃多了,难免也会有些腻味和不健康，于是很多人想到了把水果拿去冰镇，冻出来的东西，简直是打开了口味的新世界大门。
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