更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

应该怎么样才能计算卡路里

文档

应该怎么样才能计算卡路里

1卡路里就是在标准大气压下,将1克水的温度升高1摄氏度所需要的热量。每克碳水化合物、蛋白质,都含4大卡热量,1克脂肪含9大卡热量,再结合食物中这三种物质的质量,即可计算出食物的卡路里数值。
推荐度:
导读1卡路里就是在标准大气压下,将1克水的温度升高1摄氏度所需要的热量。每克碳水化合物、蛋白质,都含4大卡热量,1克脂肪含9大卡热量,再结合食物中这三种物质的质量,即可计算出食物的卡路里数值。
视频内容

一般来说,食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质和水构成的,而计算食物的卡路里时,水是不用考虑的。我们只要知道食物中其他三种物质的含量,再结合这三种物质的热量标准,即1克碳水化合物含4大卡热量,1克蛋白质含4大卡热量,1克脂肪含9大卡热量,就可以计算出食物中含有多少卡路里的能量。

接下来我们举一个例子,以100克米饭为例,在100克米饭中,含有碳水化合物25.6克,蛋白质是2.6克,脂肪则是0.33克。所以100克米饭的热量,就等于25.6乘以4加上2.6乘以4再加上0.33乘以9。最后的结果就约等于116大卡。25.6*4+2.6*4+0.33*9=115.77大卡

文档

应该怎么样才能计算卡路里

1卡路里就是在标准大气压下,将1克水的温度升高1摄氏度所需要的热量。每克碳水化合物、蛋白质,都含4大卡热量,1克脂肪含9大卡热量,再结合食物中这三种物质的质量,即可计算出食物的卡路里数值。
推荐度:
大家在看
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
退款物流单号可以在哪儿进行查看 应该要怎么样才能计算卡路里 该要怎样才能计算卡路里 应该要如何才能计算卡路里 360兼容模式咋换 word上该咋删除整页 360兼容模式该咋换 excel相同名字数量咋统计 excel相同名字数量该咋统计 手机便签应该咋样才能用 手机便签应该怎么样才能用 微信运动为啥不显示步数 手机便签应该要怎么样才能用 手机便签该要怎样才能用 手机便签应该要如何才能用 微信公众号咋创 微信公众号该咋创 手机QQ浏览器该咋进行文件编辑 支付宝应该咋样才能提现 支付宝应该怎么样才能提现 应该咋样才能计算卡路里 油画颜料应该要如何才能洗 油画颜料该要怎样才能洗 油画颜料应该要怎么样才能洗 该咋恢复微信已删除的记录 油画颜料应该怎么样才能洗 油画颜料应该咋样才能洗 水印logo该咋用手机制作 水印logo咋用手机制作 手机上58应该要如何才能删除发布 该咋打印使得表格充满整页 手机上58该要怎样才能删除发布 手机上58应该要怎么样才能删除发布 手机上58应该怎么样才能删除发布 手机上58应该咋样才能删除发布 手机WPS应该要如何才能删除空白页 哪个是草图大师的快捷键 手机WPS该要怎样才能删除空白页 手机WPS应该要怎么样才能删除空白页 手机WPS应该怎么样才能删除空白页
Top