喝苹果汁和桔子汁有哪些好处

苹果汁。补充营养，改变人体的机能。可起到清洁消化道，促进食物消化的作用。苹果汁是一种强大的清洁剂，对身体健康有很大的帮助。饮用苹果汁，可以减轻关节炎、风湿症状。因为苹果里有大量的钾，还有清洁肝、肾和补锌的作用。饮用苹果汁，可以降低患哮喘病几率，降低吸烟者肺部疾病发病率。桔子汁。桔子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。桔子含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。