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又名“芡实”的鸡头米的营养价值 

鸡头米相信大家一定都不陌生,其果肉既可食用又可做药用,可以说它浑身都是宝啊。那么生活中很常见的鸡头米又有什么样的营养价值呢?本期的健康饮食文化带你了解:又名“芡实”的鸡头米的营养价值。鸡头米的营养价值;种子含淀粉,供食用、酿酒及制副食品用;供药用,功能补脾益肾、涩精。全草为猪饲料,又可作绿肥。营养成分:据科学测定,每100克芡实含。钙:37毫克、核黄素:0.09毫克、磷:56毫克、尼克酸:0.4毫克、钾:60毫克、灰分:0.4克、钠:2804毫克、水分:11.4克、镁:16毫克、热量:351千卡、铁:0.5毫克、能量:1469千焦、锌:1.24、蛋白质:8.3克、硒:6.03微克、脂肪:0.3克、铜:0.63毫克、碳水化合物:79.6克、锰:1。
时长:00:00 时间:2022-07-30 00:02:06 来源:好二三四 查看详情
又名“芡实”的鸡头米的营养价值 相关信息
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