更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

生蚝能吃几个

文档

生蚝能吃几个

生蚝一次能吃一两个最好,也就是100-150克左右。因为吃一两个生蚝后,摄入人体的锌、硒元素已经足够了。而锌浓度过高可能会适得其得其反,引起副作用,对人体身体健康无益。另外,生蚝中含牛磺酸(50?mol/g)、锌、硒的特点;低脂肪、低胆固醇,含有一定量的高度不饱和脂肪酸(EPA+DHA占脂肪总量的20.4%),无机盐、维生素含量也很丰富。
推荐度:
导读生蚝一次能吃一两个最好,也就是100-150克左右。因为吃一两个生蚝后,摄入人体的锌、硒元素已经足够了。而锌浓度过高可能会适得其得其反,引起副作用,对人体身体健康无益。另外,生蚝中含牛磺酸(50?mol/g)、锌、硒的特点;低脂肪、低胆固醇,含有一定量的高度不饱和脂肪酸(EPA+DHA占脂肪总量的20.4%),无机盐、维生素含量也很丰富。

生蚝一次能吃一两个最好,也就是100-150克左右。因为吃一两个生蚝后,摄入人体的锌、硒元素已经足够了。而锌浓度过高可能会适得其得其反,引起副作用,对人体身体健康无益。

另外,生蚝中含牛磺酸(50µmol/g)、锌、硒的特点;低脂肪、低胆固醇,含有一定量的高度不饱和脂肪酸(EPA+DHA占脂肪总量的20.4%),无机盐、维生素含量也很丰富。

文档

生蚝能吃几个

生蚝一次能吃一两个最好,也就是100-150克左右。因为吃一两个生蚝后,摄入人体的锌、硒元素已经足够了。而锌浓度过高可能会适得其得其反,引起副作用,对人体身体健康无益。另外,生蚝中含牛磺酸(50?mol/g)、锌、硒的特点;低脂肪、低胆固醇,含有一定量的高度不饱和脂肪酸(EPA+DHA占脂肪总量的20.4%),无机盐、维生素含量也很丰富。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
怎样打印电脑当前画面 电脑开机开到一半就死机了为什么 伪装者大姐被76号抓多少集 荔枝壳怎么煮水 蔬菜上有蓝色的东西是什么 米酒需要加糖吗 贵州母亲河乌江经过哪些县市 如何炒菊花菜 自产自用的产品需要缴纳增值税吗 如何提高自己的英语作文水平 驳回起诉是败诉吗 磁力手链有什么作用 丝网印刷工艺的流程是什么 做烤蔬菜都需要哪些调料 宝特瓶是什么 心法的中华心法 不离婚只要丈夫付子女抚养费行吗 半夜鸟叫是怎么回事 凉拌饸饹面的做法 历史上对胡适的反对评价 民意测验的基本程序有哪些 lv包专柜免费保养吗 顾家和左右哪家沙发好 怎么取消显示QQ上的专项特权 咪咕的定向流量是怎么一回事 中岳嵩山多少米 益书有哪些成语有哪些 李大钊的爱国名言 东莞仔林家栋陈小春什么电影 芹菜可以油炸吗 微信流行的原因 红茶有哪一些特点 飞机上能带安慕希酸奶吗 福建有哪些大专 车辆上牌在哪里上 英雄联盟LOLS8如何快速升级 如何把一块肉剁成肉馅 白带检测白细胞标准是多少 哪些财产不属于夫妻共同财产 骆驼祥子中包月或散座什么意思
Top