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回春功是道家秘传的养生长寿功法，在一定程度上具有促使人的机体回复青春的功力。本势功法既有回春之力，又冠于诸功之首，因而名为“回春功”。回春功在服气后和抖动之前，
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千百年来，古代医家在诊治疾病的过程中，总结出许多行之有效的药茶方，对人民的保健事业起着重要的作用。元代忽思慧著《饮膳正要》，介绍药膳菜肴94种，汤类35种，延寿
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中药养生茶中常见的药材包括枸杞、菊花、金银花、决明子和荷叶。但是，使用中药养生茶时需谨慎，最好在专业医生指导下进行，并定期体检以监测身体状况。脾胃虚寒体质偏弱的
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睡眠养生在传统养生中有重要地位，古人把睡眠称为“眠食”有“养阴培元”之功效。人们掌握了睡眠养生要领，可踏上简单易行的养生之道。传统睡眠养生传统养生认为要想睡得好
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他不仅是全真龙门派的第十九代传人，更是武当山九阳养生功的第十六代传人。他强调，修炼九阳功不仅仅是为了强身健体，更是为了内心的宁静与和谐。每一位学员都希望在刘圆印
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腰为主，具有壮腰健肾之功，特别适合于推拿工作者及腰肾有病的患者习练。腰功——鹞子翻身腾九霄4.拗腰功——降龙伏虎称英豪7.弯腰功——观天按地练精气少年练腰练到老
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藏红花泡水的作用与成效与作用中医上，藏红花多用于泡茶，可以活血化淤、排毒养颜。相传武则天常把藏红花当茶饮用，以到达美肤养颜的作用。藏红花还可下降胆固醇，促进脂肪
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藏红花泡水的作用与成效与作用中医上，藏红花多用于泡茶，可以活血化淤、排毒养颜。相传武则天常把藏红花当茶饮用，以到达美肤养颜的作用。藏红花还可下降胆固醇，促进脂肪
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藏红花的首要效果在于血，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是医治妇科疾病有显着疗效。藏红花的副效果一般是因为用
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关于泡脚养生之一俗话说得好，四季泡脚，百病全消。泡脚养生之二德善堂养生泡脚丸，共分为四款：藏红花养生泡脚丸，艾草养生泡脚丸，当归养生泡脚丸，老姜养生泡脚丸。藏红
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“立冬养生好，一冬病不找。那么，在立冬时节，我们应该如何养生呢？”冬季三月，此时人们应注意“养藏”，早睡以养人体阳气，晚起以养阴气，早睡晚起，内守神气。因此，在
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《医药养生保健报》社受邀参与会议，会议中中国抗癌协会媒体传播工作委员会正式成立，《医药养生保健报》社受聘为委员单位，助力中国肿瘤科普传播工作！
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冬季是疾病的高发期，为了让广大居民朋友了解更多的冬季养生知识，南京市溧水区秦淮路社区近日邀请永阳街道卫生院中医科医生张云，在新时代文明实践站给社区居民带来一场冬
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”打比方、讲故事、图文并茂的教材内容，让中医药知识“活”了起来，提升了学生和家长对中医药文化的兴趣。“要用人民群众看得见、听得懂、用得会的途径和方法普及中医药健
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中医养生法历史悠久、种类较多，在医生指导下正确进行的中医养生，有助于调理身心、强身健体，中医养生保健的项目大体有药养、针灸、拔罐、推拿、气功、食养等。4、推拿：
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“立冬养生好，一冬病不找。那么，在立冬时节，我们应该如何养生呢？”冬季三月，此时人们应注意“养藏”，早睡以养人体阳气，晚起以养阴气，早睡晚起，内守神气。因此，在
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中医常用的养生保健方法主要包括呼吸吐纳、中医茶饮、环境养生、季节养生、静坐冥想等。2、中医茶饮：利用中草药泡茶饮用，是中医养生的一种常见方式。4、季节养生：中医
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一般来说，中医养生保健是一个综合性的体系，涵盖饮食调养、运动保健、调节作息、调节情志、中药调理等。此外，中医养生保健还包括根据不同体质，如平和、阳虚、阴虚、气虚
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中医养生是指通过中医理论和方法进行身体健康的维护和促进，以达到健康长寿的目的。中医养生的方法主要包括调理饮食、针灸按摩、气功养生和药膳调理等。总之，中医养生是一
健康
