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阴道松弛

  • 产后阴道松弛怎么办，可以这样做

    1、运动：保持腹肌不收缩的情况下收缩并上提肛门，有点类似于坐在马桶上中断尿液排出的动作。2、盆底肌肉电刺激：该方法通过电极给予盆底肌一定的电刺激。3、缩阴术：效果立竿见影，但是不利于下次分娩。4、盆底肌修复：如果新妈妈自己在家里运动不能坚持，可以选择月子中心、美容院等地方进行盆底肌修复。

    阴道松弛

    发布时间：2022-08-06
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