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  • 男子弃百万年薪种红薯3年挣350万，计划带领乡亲们一块致富

    2016年之前，80后张世坡在郑州做生意，最多时一个月赚20多万，是同学里最早买高档轿车的人。16年时感到父母年迈需人照料，又恰逢农业扶持政策，张世坡毅然放弃年入百万正红火的生意，回家乡兰考当起了农民。兰考沙地非常适合红薯生长，兰考红薯也被农业部列为国家农产品地理标志，张世坡决定把红薯种植当成重点。

    计划 百万年薪 种红薯

    发布时间：2022-09-23

  • 这款常见的腿部增肌计划 让你轻轻松松拥有强大腿部

    周一、周四直腿硬拉动作：直腿硬拉动作能够锻炼到大腿肌肉以及小腿肌肉。周二、周五负重深蹲：能够锻炼手臂肌肉。周三、周六负重臀桥：在臀桥的基础上加上了负重，动作难度有所提升，同时锻炼效果也比较好。

    腿部增肌 计划

    发布时间：2022-08-06
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