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膳食纤维

  • 杂粮米饭有哪些米

    指的是燕麦、黑豆、高粱、糙米等富含膳食纤维、低脂肪、低热量的非精致谷物，富含膳食纤维，可以用来做主食，口感没有精致米好，但是比白米具有更高营养价值。

    杂粮米饭 谷物 膳食纤维

    发布时间：2022-04-25
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