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吃什么可以消除黑眼圈

现如今随着工作压力的增大,很多人都有熊猫眼。黑眼圈会让人看起来比较没精神,影响人的形象。不过工作也是没办法的事,那么吃什么可以有效的消除黑眼圈呢?本期的食疗养生,为你解析。一、芝麻;应该都知道芝麻有乌发的功效,但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有很多的维生素E,可以缓解黑眼圈的形成。二、胡萝卜;除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。三、海带;由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力。而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。
时长:00:00 时间:2022-06-27 17:42:03 来源:好二三四 查看详情
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