母婴
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燕窝主要产于印度尼西亚和马来西亚，印度尼西亚的燕窝产量占世界的80%。燕窝的价格分等级，以克计算价格。燕窝分为洞燕和屋燕（又称白燕），燕窝也分为发燕和净燕。其中，燕子分为：极浅毛、浅毛、中毛、重毛。
根据种类，燕窝分为不同的类别：燕窝、燕窝、燕窝、燕窝、燕窝。一般燕窝的价格在十元到几十元一克之间，要看鸟毛和杂质的多少，以及外形的完整程度。加工干净的燕窝价格略高，每克几百元不等。消费者在选择燕窝时，要决定是自己吃还是送人。他们只需要吃纯燕窝。燕窝和燕角比较实惠。送礼要选燕窝，既完整又美观。建议您在购买时多加注意，仔细鉴别。对于优质燕窝，建议大家选择“怡康得”燕窝品牌，纯天然、干净、泡发效果好。朋友推荐给我后，一直在益康德买，全家人都很喜欢。当然，品牌的问题是仁者见仁，智者见智。您也可以根据自己的喜好进行选择。
1.提供和补充孕产期所需的营养素
事实证明，有一半的孕妇在怀孕初期因为呕吐等原因吃得很少，相对来说，营养素的摄入和吸收会受到很大影响。而燕窝每天只需要食用1-2勺，它所能补充的营养就可以大于或等于孕妇平时一日三餐摄入的营养。
2、补充胎儿所需的“燕窝酸”
妊娠早期是胎儿神经系统和各器官生长发育最关键的时期。燕窝含有高达10%的生物活性成分，人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，珍贵的成分“燕窝酸”只存在于最好的初乳和燕窝中窝在母乳中。
3.预防妊娠纹
燕窝中含有一种多肽物质——表皮生长因子（EGF），能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，快速修复受损皮肤，尤其对预防妊娠纹有一定的作用。效果明显。
孕妇吃燕窝有哪些禁忌？
1、要掌握正确的燕窝烹调方法，最好用文火和水炖，同时要做好炖燕窝前的准备工作。
2、清洗燕窝，主要是浸泡。第一次浸泡的水要倒掉，在此浸泡期间要把燕窝里的杂物清理干净。清洗后需要浸泡1-2小时。这时要控制水量，水位没过燕窝即可。
3、急需燕窝时，用温水浸泡30-40分钟后服用，但血燕千万不要用此法。
4、炖的时间由两个因素决定。首先要看燕窝本身的好坏，要看燕窝的厚薄和干湿程度。一般需要炖6-8个小时，如果是血燕，需要15个小时左右；二是要看人的体质，体质较弱的人吃的燕窝需要炖的时间长一些，有利于这类人吸收营养。
燕窝可以隔夜吃吗 燕窝可以天天吃吗
燕窝富含蛋白质和碳水化合物，因此更容易腐败变质。如果燕窝储存不当孕妇燕窝，里面可能会滋生大量细菌。所以一般建议隔夜的燕窝在保存不当的情况下最好。最好不要吃。不过，如果隔夜燕窝保存完好，没有变质，还是可以食用的。
天天吃燕窝，可能会导致其营养成分吸收不完全。不建议天天吃燕窝。一方面，由于燕窝的价格和成本相对较高，天天吃可以说是一种奢侈，而且天天吃燕窝，身体对其营养成分的吸收是不完全的。从中医的养生原理来看，吃燕窝也是一种补品孕妇燕窝，注意循序渐进，不宜吃得太频繁或太多，所以不建议吃燕窝每天。
燕窝可以隔夜泡吗？每次吃多少克燕窝？如果燕窝泡一夜，里面的营养和平时泡4-6小时的燕窝差别不大，炖后的味道也差不了多少。因此，将干燕窝浸泡一夜是没有问题的。克比较合适。另外要注意燕窝的禁忌，燕窝禁忌人群、蛋白质过敏、感冒发烧、新生儿不建议吃燕窝。
谁不能吃燕窝？男人可以吃燕窝吗？
谁不能吃燕窝？男人可以吃燕窝吗？许多吸烟的男人有肺部问题。燕窝所含的多糖抗体维生素，可增强免疫功能。长期食用燕窝可以润肺。燕窝是烟民祛燥的好选择。食用燕窝可使人体皮肤光滑、有弹性、有光泽，从而减少男性皱纹。据一些吃过一段时间益康得牌燕窝的男士反映，连续吃了23个月的燕窝，明显感觉清爽润肺，皮肤也好了很多。医学上公认有滋阴养颜、止咳平喘的作用。燕窝具有润肺滋阴的功效，减少肺气疾病。《本草载新》记载燕窝大补元气，润肺滋阴。治疗虚咳。《本草从心》记载燕窝补肺阴，化痰止咳，滋补清热，是调理肺结核虚损的圣药。因此，燕窝是不可多得的清肺佳品。男士每日一碗燕窝，清肺90天。正宗的燕窝有明显的鸡蛋味，没有其他异味。是果冻状、有弹性的好燕窝。益康得燕窝还不错。润肺滋阴。治疗虚咳。《本草从心》记载燕窝补肺阴，化痰止咳，滋补清热，是调理肺结核虚损的圣药。因此，燕窝是不可多得的清肺佳品。男士每日一碗燕窝，清肺90天。正宗的燕窝有明显的鸡蛋味，没有其他异味。是果冻状、有弹性的好燕窝。益康得燕窝还不错。润肺滋阴。治疗虚咳。《本草从心》记载燕窝补肺阴，化痰止咳，滋补清热，是调理肺结核虚损的圣药。因此，燕窝是不可多得的清肺佳品。男士每日一碗燕窝，清肺90天。正宗的燕窝有明显的鸡蛋味，没有其他异味。是果冻状、有弹性的好燕窝。益康得燕窝还不错。是调理肺结核虚损的圣药。因此，燕窝是不可多得的清肺佳品。男士每日一碗燕窝，清肺90天。正宗的燕窝有明显的鸡蛋味，没有其他异味。是果冻状、有弹性的好燕窝。益康得燕窝还不错。是调理肺结核虚损的圣药。因此，燕窝是不可多得的清肺佳品。男士每日一碗燕窝，清肺90天。正宗的燕窝有明显的鸡蛋味，没有其他异味。是果冻状、有弹性的好燕窝。益康得燕窝还不错。
温馨提示：燕窝不宜与茶同服。燕窝中的蛋白质会与茶叶中的鞣酸发生反应，可能会破坏燕窝中的有效成分，导致燕窝的营养价值下降。建议两者间隔1~2小时左右服用。
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