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两款家常汤,营养健康而且还开胃,喜欢的小伙伴不妨

导读现在已经入冬了,天气渐渐的变得冷了,尤其是早晚温差很大,所以说早晚最好是可以吃一些暖身子的食物,而最好的暖身食物要属汤类了,接下来就推荐大家两款家常汤,营养健康

现在是冬天,天气越来越冷,尤其是早晚温差大,所以早晚最好吃一些温热的食物,而最好的温热食物就是汤,接下来推荐两款家常汤,营养、健康、开胃。如果你喜欢它们,你不妨学习如何制作它们。

1. 蔬菜豆腐蘑菇汤

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这汤的成分比较丰富,可以提高人体的免疫力。

步:

1.准备好所需的配料豆腐。蔬菜、蘑菇、豆腐等等。

2. 先将豆腐、蔬菜、香菇洗净。然后切成方块和切片家常汤的做法,做成水淀粉。

3.将水倒入锅中。水开后放入豆腐稍煮,水焯去腥,汤中的香菇焯一下。

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4、倒入水淀粉。待水淀粉变透明后,即可放入蔬菜。然后加入少许盐。

2.金针菇番茄豆腐汤

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步:

1.先准备食材。金针菇、西红柿、豆腐、食盐、大葱等。

2、材料洗净,豆腐切豆腐块,西红柿切小块。如果想去皮,也可以将西红柿用开水烫一下,然后去皮。

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3、金针菇切去底部,摊开。锅内放适量水,放入金针菇,焯水至软,捞出。

4、锅内倒入适量的油。油温升高后,放入西红柿炒至稍浓稠,倒入热水,再放入豆腐块。豆腐可以补钙,喜欢老人和小孩的应该多吃。

5. 接着,盖上盖子煮约五分钟。煮好后撒少许盐,再放入金针菇家常汤的做法,出锅前撒少许葱花。

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