母婴
孕妇每天补多少钙合适
孕期不同时期对钙的需求量也不同，但每日最大摄入量不应超过2000毫克。锌的每日摄入量不应超过 45 毫克。虽然孕妇缺锌会增加胎儿畸形的发生率孕妇吃什么奶粉，但孕期锌摄入过多容易导致早产。一般来说，微量元素的需求量虽然不大，但对孕妇的身体健康和胎儿的健康发育有着重要的作用。因此，孕妇在补充微量元素时，一定要控制摄入量，避免过量，对孕妇和胎儿造成伤害。
孕妇一次喝多少奶粉
每个奶粉品牌的孕妇奶粉一次的用量是不一样的。主要看孕妇奶粉外包装上的冲调说明。但是市面上几乎所有的孕妇奶粉都会标明一天喝2杯最好。
奶粉主要是指以牛奶为原料，经消毒、脱脂、脱水、干燥等工序制成的粉末。也可以指为山羊等其他动物的奶生产的产品。奶粉根据生产工艺和添加材料的不同，可分为调制奶粉、普通奶粉、脱脂奶粉等。以及其他动物专用奶粉等。奶粉也叫奶粉。奶粉是以鲜牛奶为原料，经冷冻或加热处理，除去牛奶中几乎所有水分，干燥后加入适量白砂糖制成的食品。奶粉制作简单，携带方便，营养丰富。
孕妇补钙
孕妇从怀孕第五个月开始就可以开始补钙了，因为妈妈体内储存的钙质已经消耗殆尽，所以需要从体外补充一定量的钙质。目前可供选择的补钙产品种类繁多，效果也大同小异。建议孕妇每天补充600毫克左右的钙。随着妊娠的进展，后期钙的用量可增加到1200毫克左右。建议补钙至哺乳期结束。不是越早越好，也不是越多越好。一般来说孕妇吃什么奶粉，只有在日常饮食摄入不足的情况下才需要补钙。孕妇可以喝牛奶，多吃鸡蛋、鱼、虾等。含有大量的钙。也可以开始适量补钙。
