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茶与茶疗养生的重要组成部分,你都知道吗?

导读茶茶叶对人体具有很好的保健功效,所以自从茶被发现和利用以来,茶与茶疗一直是我国养生的重要组成部分。以茶作为基础,加入单味或多味食材泡制,以此达到养生保健、防病疗

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茶叶对人体有很好的保健作用,所以自茶叶被发现和利用以来,茶和茶疗法一直是我国养生的重要内容。 以茶为基础,加入单味或多味成分冲泡而成,以达到保健、防病、治病的目的。

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最滋补——人参茶

如果你体质虚弱养生茶,容易感冒养生茶,可以在办公室的下午茶时间冲泡一杯人参红枣茶。 用黄芪、红枣、党参各5克,泡茶当水喝。 此茶特别适合体质虚弱的人饮用。 此外,用沸水冲泡桂圆、枸杞、红枣,也可制成甘甜浓郁、令人上瘾的暖茶。

最清火——凤梨红茶

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将菠萝片加入冲泡好的红茶中,再加入柠檬皮碎搅拌均匀。 菠萝含有大量的果糖、葡萄糖和维生素,具有清热去火、行气提神的作用。

最好的止咳药——菊花罗汉茶

罗汉果用水浸泡20分钟,与菊花同煮; 或将两者都浸泡在沸水中 5-10 分钟。 冷却后加入两片新鲜柠檬和少许冰糖。 可防治咽痛、咽痒、咳嗽。

最亮的眼睛——菊花茶

花茶适合春季饮用。 可驱散体内寒邪,促进阳气生机。 若加入部分贡菊或杭白菊与花茶冲泡,可清肝明目,最适合缓解视疲劳。 另外,也可以用洋甘菊代替菊花。

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最喉咙痛——金桔薄荷茶

如果喉咙不舒服,可以用新鲜的金橘和薄荷叶用80度的热水冲泡。 加少许冰糖和花茶,吃起来凉凉的,酸酸甜甜的,喝完喉咙里还有一丝清凉。 此茶不仅可以清嗓子,还可以清新口气。 明亮的金橘和绿色薄荷叶的组合是一种视觉享受。

最能去脂肪的——乌木普洱茶

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乌梅或李子2-3粒,同普洱茶适量冲泡。 如果中午吃了油腻的食物,下午不妨来一杯乌梅普洱茶。 此茶饮可降血脂、去脂。

最抗疲劳——高丽参茶

用红茶冲泡高丽参片或红参片制成的人参茶,可抗疲劳、提神醒脑、提高抵抗力。 您也可以使用现成的颗粒状高丽参茶饮料。叶对人体

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