孕妇如何防辐射孕妇可以从三个方面减少辐射对自己的影响

孕妇如何防辐射

对于孕妇来说孕妇怎么样防辐射，长期接触辐射很可能会影响胎儿和孕妇自身的健康，所以孕妇在生活和工作中要慎重。孕妇如何保护自己免受辐射？

孕妇可以从三个方面减少辐射对自身的影响。他们可以通过改变环境、改变习惯和使用工具来防止辐射。

1、注意环境通风

孕妇在家中可以避免辐射，但很多孕妇在孕期仍坚持工作，因此要注意工作环境。在密集的写字楼和通风不良的办公环境中，如果条件允许，孕妇最好选择靠近窗户、通风良好的办公位置。不管是否需要一直对着电脑，每工作1-2小时就应该起身到窗边透透气。孕妇最好不要经常使用复印机。如需使用，记得开启通风设备，或站在窗边通风处。

2.减少接触辐射的时间

如果您无法避免接触辐射源，您可以通过减少接触辐射的时间来减少对您自己的影响。建议在怀孕的前 3 个月尽量减少与电脑的接触。如果工作中经常需要接触电脑，可以使用低辐射的便携电脑或纯屏液晶显示器。准妈妈在工作时应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。当您暂时不需要使用计算机时，可以关闭显示器。在家里使用微波炉等电器时，孕妇可以远离，更不用说在卧室里放很多家用电器了。

3.使用抗辐射工具

准妈妈们也可以适当使用一些防辐射产品。如果需要长时间在电脑前工作孕妇怎么样防辐射，可以穿防辐射服。不过，准妈妈们也不要过于依赖这些产品，因为防辐射工作的效果毕竟有限，只能起到辅助作用。从根本上说，准妈妈在日常生活中需要多加注意。