健康
夏日的早晨也有些凉意，微风轻拂窗棂，蓝天衬托下白云显得更加纯净。此刻，泡上一杯温热的茶水，看着杯中曼妙的身影缓缓与水融为一体，这杯茶水荡漾诱人的清香，让我在心里窃窃私语。三伏下也有别样的静谧，带着淡淡的深情，为爱美的女士们送上养生茶。
从古至今，茶一直是人们不可缺少的食物。茶在古代象征着地位。现代人重视健康，喜欢喝茶养生。有清爽的绿茶、甘甜的红茶、浓郁的乌龙茶、温热的普洱茶、五颜六色的花茶、养生茶。
女人看起来像一个取悦自己的人。随着年龄的增长，她的身体似乎不再年轻，脸庞也不再年轻红润。气血是身体运行的基础，气血不足的女性往往面色苍白，有时甚至会头晕目眩。
下面介绍几款女性养生茶，可以在家冲泡。
养生茶一：补气养血茶
茶叶成分：西洋参，补气养阴。补气血的茶饮一般性温，有些人喝茶后会上火，所以可以搭配清火生津的西洋参，可谓是天作之合，每次5克.
麦冬：滋阴润肺，清心除烦，每次3克。
枸杞子：补益精气，抗衰老抗疲劳，每壶茶5克。
黄芪：它最大的作用是补充全身元气，是元气之源。
橘皮：理气健脾。只有体内气血顺畅，脾气健康，才能得到补益。否则，这将是多余的。
将这些放入泡茶器中，加入适量的水，待水开后再煮10分钟，即可制成养生茶。每天只需喝 2 杯。
茶的功能：补气养血、健脾理气、滋阴润肺。
养生茶饮2：补血抗衰老茶
茶叶原料：桂圆肉，可养血安神，在气血不足的情况下，也是滋阴补血的天然食疗佳品。孕激素，养血抗衰老。
红糖：还有补气血的作用。一个朋友月经量很少。他建议她每天喝一杯红糖水。一个月后，她精神饱满，月经量增多。嫌麻烦的话，用红糖桂圆泡茶杯里就可以了。
茶的功能：补心健脾，养血安神，益气养血。
养生茶三：三白茶
白术：补气健脾，燥湿利水，固表止汗，出汗过多则伤元气。
白芍：疏通全身血脉，养血调经。
白茯苓：可以祛除体内湿气，让气血运行得更好。
以上三种洗净，浸泡30分钟，泡茶20分钟，代茶饮用。如果担心每天泡茶麻烦，可将以上三种各500克研成粉末，装入玻璃瓶中保存。每天饮用时，取出一匙约5克，与蜂蜜混合。这种喝法适合整天忙碌的上班族，也是最方便的喝法。
茶的作用：养血护肝，它是主血，养肝也是养血养生茶配方，此茶还可以祛除体内湿气，健脾利湿养生茶配方，益气养阴。
养生茶饮四：红枣姜茶
大枣：补中益气，补气养血，选择形状饱满、肉厚的大枣。
生姜：女子生之阴，阴者寒。生姜可以温经散寒。而夏天最适合吃的就是生姜了。
茶的功效：补脾胃、散寒养血、护正气、养心安神。
女士们养生，调血养血。养生从一杯茶开始。为了保持容颜年轻，为自己和家人泡一壶清茶。
