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姐妹们早上好，今天教大家5种不同的“月鱼”做法！
主要是最近有个姐姐跟老师说，上湖一直给宝妈做鲫鱼汤，因为大家都知道豆腐鲫鱼汤可以催乳。
但是我觉得赚多了没意思。端给宝妈的时候，宝妈也觉得有点闷，不想喝了。
有没有什么鱼的做法，既好吃又能让宝妈眼前一亮，还能催乳呢？
当然，努力学习的月嫂理应得到高薪！那么今天老师就教大家5种色香味俱全的“月子鱼”做法，一起来看看吧！
1.丝瓜鱼片汤
感谢您的关注和支持。希望你能继续陪伴我。感谢您的关注和支持。希望你能继续陪伴我。谢谢你的心碎。感谢您的关注和支持，希望在以后的日子里，我能继续与您相伴。一句心酸的话。感谢您的关注和支持。希望在以后的日子里继续陪着你。一句心酸的话。感谢您的关注和支持。希望以后能继续陪你一起心碎。感谢您的关注和支持。希望以后能继续陪你一起心碎。朋友们的关注和支持希望广州的天气真早热，夕阳西窗，强迫人们几乎不穿一件衬衫。书桌上的那盆“水枝”是我从来没有见过的：它是一节树，只要浸在水里，枝叶就会绿绿的，可爱极了。望着绿叶，整理着旧稿，终于有所作为。做这种事，虽生之日如死之年，也确实能驱走暑气。
2、有一段时间，我反复回忆小时候在老家吃的蔬菜和水果：荸荠、罗汉豆、茭白、哈密瓜。所有这些都非常美味；它们曾经是让我想家的诱惑。后久别尝，亦不过如此；只是在我的记忆里，还有旧意。他们可能想哄我一辈子，让我时不时回头看看。
3. 不知怎的，我们都笑了，互相嘲笑和哀悼。他的眼睛还是老样子，只是奇怪，只是这几年，他头上的头发已经花白了，但也许已经有了，之前没注意到。他穿着很旧的布马褂，脚上是破布鞋，看上去很穷。谈起自己的经历，他说自己没有学费，不能再出国留学了，就回来了。回到家乡后，他再次遭到蔑视、排斥和迫害，几乎没有容身之地。现在他躲在乡下，教几个小学生维持生计。但是因为有时候觉得很无聊，所以也趁着坐船来到了城里。
4. 晚上一个人坐在会馆里，很伤心，怀疑这个消息不是真的，但没来由的觉得极其可靠，虽然没有证据。我无能为力。我只写了四首诗，后来发表在日报上，现在几乎被遗忘了。一首诗我只记得六句。前四句是：“世间谈酒，君君小酒人，大则犹醉，微醉则沉。” 羽衣等轻尘。”
5、每当看到小学生兴高采烈地阅读一本又厚又薄的《儿童世界》之类的，想到别国精美的童书，我自然会为中国的孩子感到可怜。但回想起我和小优同学的童年，我不禁觉得他是幸福的，给我们永恒的时光一个悲伤的慰问。
两年多没见爸爸了，最不能忘记的就是他的背影。
那年冬天，外祖母去世，父亲的差事也放弃了。那是祸不单行的日子。我从北京赶到徐州，打算陪父亲回家办丧事。到徐州见了父亲，看到至少一间乱七八糟的房子，便想起了外婆，不由得在苏苏流下了眼泪。”父亲说：“既是如此，不要难过，只是没有无双的路啊！
回家卖房贷4，父亲还了欠款；并借钱办丧事。这几天，家境很凄凉，一半是丧事，一半是父亲失业。办完丧事，父亲要去南京打工，我要回北京读书，我们就一起去了。
到了南京，朋友约我们去旅游，我们就在南京停留了一天。第二天中午，我们不得不渡江到浦口，才能登上下午北上的火车。因为爸爸工作忙，已经决定不送我了，所以就让酒店里熟悉的服务员8陪我。他一再嘱咐服务员要格外小心。但最后他还是不放心，怕服务员不当 9；他犹豫了一会儿。其实那时候我已经二十岁了，往返北京也已经两三次了，也不是什么大事。他犹豫了一会儿，最后决定亲自带我去。我再三劝他不要去，他只是说：“没关系，他们去也不好！
我们过了河，进了车站。我买了票，他忙着照看行李。行李太多，得给行李员小费11才能去。他又忙着和他们谈价格。我当时真的太聪明了，总觉得他口才不太好，只好打断自己，最后他还是讲了个价；他送我上车。他在车门附近为我挑了一把椅子；我把他给我做的紫色裘皮大衣铺在座位上。他嘱咐我路上小心，晚上要提高警惕，别着凉了。还嘱咐服务员好好照顾我。我在心里嘲笑他的字面意思；他们只认钱，相信他们只是白托！此外，在我这个年纪，不能 我还不能照顾好自己吗？现在想起来，当年的我真是太聪明了。
我说：“爸爸，我们走吧。” 他往车外看了一眼，道：“我去买些橘子，你在这呆着，别动。” 我看到那边站台围栏外面有多少人。卖家等待客户。到那边的站台，要过铁路，要跳下爬上去。爸爸是个胖子，走过去会比较费力。我正要去，他不肯，我只好让他走了。只见他头戴黑布小帽，身穿黑布马褂，身穿墨绿色布棉袍，摇摇晃晃地走到铁道旁，缓缓俯下身子，倒也不算吃力。可他要穿过铁路，爬上那边的站台，可不是件容易的事。他用双手爬上去，然后收回脚；肥胖的身躯微微向左倾，表现出努力。这时，我看到了他的背影，我的眼泪飞快地流了下来。我赶紧擦干眼泪。怕自己看到，也怕别人看到。再往外看时，他已经提着朱砂橘往回走。过铁路时，他先把橘子撒在地上，自己慢慢爬下来，然后捡起橘子就走。到了这里，我赶紧去扶他。他和我走到车边，把橘子放在我的皮大衣上。于是他拍了拍衣服上的泥土，心情无比轻松。过了一会儿，他说：“我走了，在那边写封信！” 我看着他出去。他走了几步，转身看到我，说：“进去吧，里面没有人。” 当他的背影消失在来来往往的人群中，
这些年，我和父亲四处奔波，家里的情况一天比一天糟糕。他年轻时外出谋生，一个人养活，做过很多大事。谁能想到，老景竟如此颓废！他悲痛欲绝，自然不能自拔。于爱，自然要寄于外；家庭琐事常常会让他生气。他对我的态度逐渐不同了。但是这两年见了面，他终于忘记了我的不好，只关心我和他的儿子。我来北方后，他给我写了一封信，信中说：“我的身体很好，但我的胳膊疼得很厉害，提筷提笔很不方便。大约要在我去世前 15 年。” 我在这里阅读，在晶莹的泪水中，只见那蓝棉袍黑马褂胖子的背影。出色地！我不知道什么时候才能再见到他
那时候我们要看什么书，只要书上有几张图，就会被学校老师，也就是当时的“前辈指点青春”，禁言、训斥，甚至打耳光时间。小同学死了，因为《人性本善》读的没意思，只好偷偷翻开第一页，看看那鬼一样的魁星，上面写着“文行高照”，喜欢，满足他幼稚的爱美天性。昨天看这个，今天看这个，但他们的眼里还是闪着清醒和喜悦的光。
俗话说，二十几岁的年轻人是闯荡世界的时候。如果他们二十几岁不闯荡江湖，他们以后就会像普通人一样过着平凡的生活。现实中的我，出于对未来、对父母、对身边人的考虑，一个人来到这个忙碌的世界，勉强被接纳。二十几岁能做什么？我认真的想过，对于我这样一个刚毕业的大学生，一个初出茅庐的年轻人来说，这样步入社会，我能做些什么呢？和其他人一样，找一份平庸的工作，过好自己的生活。那不是我想要的。我曾经说过，我会给自己五年的时间去争取一个属于我的世界。那时，我已经不在乎生活的节奏了。那时，我可以带父母和家人去我想去的地方，我不再选择饿着肚子吃父母认为很贵的饭菜。我希望钱少一点，只希望父母在世的时候，能多陪陪他们。“
7. 东京也是如此。上野的樱花盛开时，确实像一片绯红的轻云，但也有成群结队的“清朝学子”在花下速成，头上扎着大辫子，头顶学生帽。高耸入云，形成富士山。也有解开的辫子，扎得扁扁的，摘下帽子，闪闪发亮，就像小姑娘的发髻，脖子还要扭几圈。它非常漂亮。
8、我才看到自己来了应该是什么样子。未来的社会和未来的工作会是什么样子？有人说：年轻人要在二十几岁的时候，看看未来几年、十年、甚至几十年后的社会、自己和家人会是什么样子。虽然只能依稀看到几年后的自己会是什么样子，但我相信我现在的决定是正确的，我以后的人生也会因为这个决定而改变。我相信未来的我会赶上我，任何同学的生活。不敢说物质上超越，至少差不了多少。
9.这种加油每部电影都能看到，但对我来说，这种声音特别刺耳。后来，我回到营地，看到那些闲着没事看死刑犯的人，也喝得醉醺醺地欢呼起来——唉，简直不敢想象！但后来我的看法发生了变化。
10、书的模样还历历在目。不过从眼前的模样来看，是一本刻字很粗糙的书。纸是黄色的；图形很糟糕，几乎由直线组成，甚至动物的眼睛也是矩形的。但那是我最心爱的宝书。它看起来像一个人面的野兽；九头蛇；，还有“抱干部手舞足蹈”的刑天。以后的日子，我们还能继续在一起——
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我的父亲，他辛苦了大半辈子，却一无所获，最后落得如此下场。一场车祸，让他彻底变成了一个四五岁的孩子。他成天和一群野孩子纠缠不清，每天脏兮兮的就只会傻笑，因为总是输球，他回家哭鼻子，擦着眼泪委屈地说他们欺负我，眼泪和鼻涕粘在一起，不小心吸到嘴里，真恶心。想一想，他活了半个世纪，一副老骨头，跟几个小杂种打游戏，不输也怪不得。
在父亲刚变傻的那段日子里，我并没有多少难过，反而感到轻松、潇洒、自由。我想平鱼的做法，终于没有人打我了，没有人骂我了，没有人照顾我了。我父亲对我很严格。他从来不严厉，每天板着脸，我一放学回家就逼着我做作业和练题。房间里的书堆积如山，都是从隔壁胡晓南家借来的。的。他从不跟我谈生活，只谈学习，谈以前的艰辛，谈不完的道理。我和他的交流无非就是这些，所以上高中的时候，我会很害怕回家，也很害怕给家里打电话。不想永远被他老套的思想束缚，所以我在很多事情上都和父亲合不来。这是理所当然的事，可惜每次都以失败告终，心中的怨恨不断滋长，总想逃离这个家庭。渐渐地，我和父亲有了隔阂，来往也越来越少。直到后来，我在家里扮演的角色就像一个客人，矜持，沉默，小心
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这个月子餐用的是草鱼。
☆功效：对于身体虚弱、胃口不好的妈妈来说，草鱼肉质细嫩而不腻。可开胃滋补。经常食用还有抗衰老和美容的作用。
食材中的丝瓜络特别适合不能母乳喂养的妈妈，母乳喂养的效果非常好。
☆准备食材：草鱼200克，丝瓜1条，姜丝适量，料酒1茶匙，盐半茶匙。
☆第一步：将草鱼洗净，切成鱼片，用料酒腌制片刻。
☆第二步：将丝瓜去皮切块备用。
☆第三步：将丝瓜和姜丝放入锅中。
☆第四步：加入鱼片，用沸水煮开，转小火再煮15分钟。
☆Step 5：最后加入盐拌匀。
☆第六步：盛入碗中。
2.木瓜带鱼
这个月子餐用的是——带鱼。
☆ 功效：带鱼肉味美，有补虚之功效。和木瓜一起煮，还能有效解决宝妈奶水不足的问题。
木瓜还有食疗的功效，尤其适合女性食用。
☆准备食材：鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒、味精。
☆第一步：将带鱼宰杀洗净，切段。
☆第二步：将生木瓜洗净，去皮去核，切块。
☆第三步：锅置火上，加入适量清水，放入带鱼片和木瓜片。
☆第四步：再加入葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒，煮至熟，加入味精即可食用。
3. 三文鱼夹心饼干
这个月子餐用的是三文鱼。
☆ 功效：三文鱼肉具有补虚解乏、健脾胃、暖胃和胃的作用。是孕妇身体虚弱、水肿、消化不良的最佳食物。
这款月子餐也是非常不错的宝宝辅食。三文鱼对宝宝有很好的健脑作用。
☆ 准备食材：半个水煮鸡蛋、6小苏打饼干、50克三文鱼、50克黄瓜、少许酸奶。
☆第一步：黄瓜切丁。
☆第二步：将三文鱼洗净，切成厚片，放入沸水中煮熟。
☆第三步：鸡蛋去皮，对半切开。
☆第四步：三文鱼捞出后，与洗净的黄瓜、鸡蛋一起捣碎。
☆Step 5：将切碎的材料放入小碗中，倒入适量酸奶，调匀。
☆第六步：然后夹在两片苏打饼干中间。
4.红烧秋刀鱼
这个月子餐用的是秋刀鱼。
☆ 功效：秋刀鱼具有延缓衰老、抑制和治疗高血压、心肌梗塞、动脉硬化等作用。此外，它还有抑制乳腺癌、大肠癌、肺癌的作用。
对于血液状况不稳定的准妈妈来说，秋刀鱼是不可多得的保健佳品。
☆准备材料：秋刀鱼2条，猪肉馅适量，葱适量，姜5克，八角适量，老抽适量，五香粉适量。
☆Step 1：小葱、姜洗净，切段备用。
☆第二步：准备好肉糜，用老抽将肉糜爆炒。
☆Step 3：秋刀鱼去肠，洗净切段。
☆第四步：锅热后，将秋刀鱼煎至两面金黄。
☆Step 5：另取一锅，将葱姜爆香，放入肉馅和秋刀鱼，加水红烧。
☆第六步：期间放少许五香粉和老抽，至水收干。
5.山药鱼汤
这款月子餐用的是鲢鱼。
☆功效：鲢鱼具有温中益气、暖胃、润肤的功效。吃起来鲜嫩而不油腻。
山药味甘、性平，具有健脾、补肺、强肾、益精等多种功效。也是滋补妈妈的好食材。
☆准备食材：鲢鱼适量，山药1条，盐适量，洋葱适量，淀粉适量，胡椒粉少许。
☆第一步：山药洗净，去皮切片。
☆第二步：葱姜洗净切片，鲢鱼片用干淀粉和盐调味。
☆Step 3：起油锅，爆香葱姜片，加水烧开。
☆第四步：放入山药片煮约3分钟。
☆第五步：加入鱼片，滑开，再煮2分钟。
☆第六步：用盐和胡椒调味鱼汤，最后撒上切碎的香葱。
总结
今天的5种圈养鱼方法你学会了吗？
需要注意的是，如果宝妈有痛风，就不宜吃鱼和海鲜。
