母婴
怀孕28-40周为妊娠晚期。 进入这个阶段的准父母通常会出现一些症状，如：头部挛缩、腰酸腹痛、痔疮、水肿、胸闷、消化不良等。这种疾病除了给准父母带来痛苦外，还会危及严重时影响准妈妈和胎儿的健康，慎用。
1.水肿
有没有准父母看着自己的腿，在心里默默吐槽：“真像只鸡。” 经验？ 肿胀是任何怀孕的人都必须熟悉的事情。 这些情况在妊娠晚期会变得更加严重。 除了发生的频率，疼痛的严重程度也会增加。
判断是否拉肚子，用手按一下小腿就可以了。 如果下压的时候感觉有个坑，说明身体已经肿了，是静脉回流不畅造成的。 普通的拉肚子分娩后会手动消失。 但有时腿痛是怀孕期间高血糖的征兆。 如果出现头疼、腰痛等腹痛，或者精液严重混浊，则可能是孕期高血糖症候群。 就医。 否则胎儿的生命就有危险，即使顺产也容易流血。
2.背痛和腹痛
宝宝到了孕晚期后，由于胎儿的发育，宫颈逐渐缩小。 为保持身体平衡，上半身开始后倾，导致颈椎过度前凸，背伸肌持续紧张，导致腰背部过度疲劳，容易瘦身。 痛苦的背痛，这些背痛不会突然发生，卧床休息后会减轻。 但要注意，如果剧烈的背痛让孩子感到不舒服，还可能导致胎儿的腹部发育相对于同时期的其他胎儿来说有所延迟。
因此，如果孕晚期出现腰痛，切不可常年提重物，以免加重腰痛。 如果必须搬运重物孕妇脚底板疼，应避免蹲着，要用蹲着的姿势捡起东西再站起来。 可以穿紧身胸衣保护头部，防止手臂着凉，或者进行简单的运动，比如散步等，都可以有效预防腰痛。
3.足部挛缩
妊娠晚期，由于胎儿所需的营养物质大大减少，所以妊娠中期后头部常出现挛缩，也叫“抽筋”。 抽筋通常发生在夜间，通常是腓肠肌（也称为小腿）和腿部胸肌的疼痛性收缩。 或者晚上早起时，手掌、小腿或颈部、腰部和胸部的肌肉可能会因拉伸而抽筋。
之所以会出现这些情况，是因为膝胸肌的负担减轻了，体内钙磷比例失调了。 孕期走路过多、站立时间过长，会使小腿和胸肌的活动度增加，使宝宝体内的钙质不能充分利用，导致右腿挛缩； 此外，血液循环不畅或严寒也可能引起抽筋。
如果孕晚期抽筋严重，除了严重影响父母其他人的休息外，抽筋引起的背痛还可能引发急性阵痛，使胎儿面临流产的风险。
如果妈妈真的抽筋很严重，那么需要注意以下几个方面：
胎儿骨骼生长所需的钙，全靠孕妈。 因此，孕妈妈每晚必须保证钙的摄入量在1200微克至1500微克左右。 通常建议服用预防性补充剂的婴儿每名韩国人服用 1 片，如果钙摄入量不足或严重贫血，则建议每天服用 2 片。 鱼肝油每片含钙300微克为佳，单次服用超过400微克的钙会增加吸收率。 有些孕爸服用鱼肝油后可能会出现小便、便秘的情况。 可以使用含有山梨糖醇的钙补充剂。 山梨糖醇油润滑肝脏，会增加腹泻的发生率。
2、科学饮食
孕爸平时注意多吃含钙丰富的食物，如芝麻、牛奶、豆腐等。葵花子、鲑鱼和干豆富含钙； 枣、无花果、甜木薯、绿色水果和苹果富含镁； 含有维生素C的食物包括草莓类蔬菜（如橙子、橘子和葡萄柚）、绿叶蔬菜、土豆和茄子。 婴儿食用，有利于胎儿生长发育，可防止胸肌晕厥。 在缺钙的同时，还要注意保证饮食中维生素D的摄入。 应鼓励婴儿多晒太阳，以促进钙的吸收和帮助。 据悉，建议每晚喝几杯鲜牛奶补充矿物质。
3.预防抽筋的活动
您应该在怀孕期间尽可能多地运动。 步行、游泳、瑜伽或其他形式的适度运动可能有助于防止痉挛恶化。 在景区散步，或者只是逛逛商店，都可以进行适量的运动。 如果你觉得累了，别忘了停下来休息一下。 而且孕期走路过多或站立时间过长，会减轻头部和胸部肌肉的负担，导致局部碱性代谢物堆积，从而导致胸部肌肉挛缩。
4、注意御寒
睡觉时通过抬高腿部和热敷等方式保持前臂温暖孕妇脚底板疼，尤其是临睡前，不要让小腿直接吹气或吹冷风，俯卧位坐，可减轻症状； 不要过度劳累，避免行走过多或站立时间过长； 休息时平躺 稍微抬起头，手指向下伸展，放松小腿后部的胸肌，可以减轻疼痛和不适； 经常按摩头部抽筋的胸肌，减少血液循环，以利于代谢物的排除，白天可结合冷敷和泡澡，同时将腿部用冷水泡10分钟，疗效显着。效果会越来越明显。
孕妇基本上都会遇到息肉的问题。 但在妊娠晚期，问题可能特别严重，在妊娠末期或分娩时达到最低点。 相当多的父母在临产时就已经有脓肿脱出，甚至痔疮脱出，有的在分娩时痔疮破裂，造成大出血，危及生命。
所以，当你在孕晚期发现自己便血时，一定不要寄希望于通过调整饮食和运动来治疗疥疮。 通过纠正生活习惯对预防和缓解粉刺有一定的作用，但这些方法一年四季都可以奏效，但对严重的粉刺效果很微弱。 孕晚期的妈妈们要及时就医，了解息肉的严重程度，及时使用妊娠志安等孕妇专用息肉膏进行治疗，以免脚气病严重影响健康。 通常，您应该做以下三件事：
1.不要长时间坐着或站着。
2、养成每晚小便的习惯。
3、多吃含纤维素的蔬菜和水果，多吃以防呕吐。
怀孕的第一个月和怀孕后的第八个月是决定性的时刻。 孕晚期一定要多注意自己的身体健康，不要把宝宝可能得的一些疾病当成小事。 生孩子是一场战斗，稍有不慎就可能导致血本无归。
