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素食版红烧肉,低脂食材改良的一道家常美味

导读其实说到家常菜,在控制热量的前提之下,我们完全可以适当改变食材的烹饪方法,如果你想吃肉食的话,那就把素菜做成肉食的模样。对于食材的处理上,我们完全可以把冬瓜瓤也

“听说每个想减肥的人,心里都会有两个不同的自己,一个用零食诱惑她,一个用行动鼓励她。在零食面前,鱼和熊掌兼得” 必须。”

当今社会,减肥似乎已经成为了与感情同等重要的话题。 虽然感情是永恒的话题,但减肥绝对可以为感情增添光彩。 在这个以瘦为美的时代,你的审美发生了质的变化。 时尚高挑的身材、自律的饮食、规律的活动,已经成为成功人士的标配。 对于减肥零食的受众,也成为了很多爱美人士的迫切需求。 虽然说到家常菜,在控制好火候的前提下,我们可以适当改变菜品的烹调方式。 想吃肉,就把凉菜做成肉的样子。 就像昨日的素食版酱肉,是我们日常生活中用特殊无糖菜肴改良而成的家常美食。 如果你对这道美食感兴趣的话,不妨看看作者给出的详细烹饪方法吧,希望大家喜欢。

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准备原料:萝卜250克红烧肉的家常做法大全,虾酱少许红烧肉的家常做法大全,香菇、生抽、生抽、蜂蜜、盐、味精。 首先,我们将萝卜去皮,切成类似番茄酱肉的样子。 对于菜品的处理,我们还可以适当剥掉萝卜肉,这样更能凸显素版酱肉的滋润感。

第一步:将锅中的油加热至50%的热度,将冬瓜倒过来翻炒2分钟。

第二步:加入适量的辣椒小米、生抽、老抽,搅拌30秒,再加入100毫升冷水,盖上锅盖小火炖五分钟。

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第三步:揭开锅盖,加入适量蜂蜜、盐、味精,炒匀,撒上葱花即可食用。

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成品疗效图: 昨天的素食版酱肉,笔者选用了芥菜等无糖水果作为烹调的首选,应该算是一道不错的瘦身菜。 再加上它的肉质红亮,做法简单,应该是大众非常喜欢的简单家常菜之一。 如果觉得这道菜还不错,不妨自己在家尝试一下。

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所以明天的点心就分享到这里了,喜欢文章的同学多多关注我吧。

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